Originariamente Scritto da Manx
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Stima della massa grassa (BF)
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Originariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza MessaggioConcordo c'è molto da ripulire prima di fare una ipercalorica
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da nibbio69 Visualizza Messaggio
grazie ;-)
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A quanto sto più o meno?
La precedente stima era del 14% con questa foto https://imagizer.imageshack.us/v2/27...661/tdLP3i.jpg
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Human quelle foto nn sono il massimo x valutare al meglio, cmq Anke se le pose sono diverse e in quelle più recenti sei in tensione e rilassato nella prima, mi sembra un ottimo miglioramento: Direi 11-12% però ripeto è difficile da quelle foto, cmq bravo!!!Originariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da Hunterboy Visualizza MessaggioTra 10% / 11% , prendila cmq come stima approssimativa
ciao
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http://imagegecko.net/upload4/117076...21925475_n.jpg CIAO A TUTTI, COLGO L'OCCASIONE PER PARLARNE, VENGO DA UNA GRAVE OBESITà, HO 16 ANNI, PESAVO 88.78 KG CIRCA TRE MESI FA ED ORA PESO 63.58, AVEVO UNA BF INTORNO AL 30, STO DA DUE MESI IN METABOLICA, L'ANNO PROSSIMO VEDRò DI GAREGGIARE NEL FITNESS , SECONDO VOI CHE BF HO?
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Originariamente Scritto da Wertal Visualizza MessaggioSalve a tutti, a quanto potrei stare? 173cm 70kg 18 anni
Grazie in anticipoOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da GigiTrax Visualizza MessaggioCiao Ragazzi.. secondo voi quanto sono? 180 cm x 84 Kg
( ero arrivato a 92,4 kg, in due mesi sono riuscito ad arrivare ad 84 kg, ma ora sono due settimane che non perdo piu niente.. consigli? )
Comunque La bilancia mi dice 20%
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Originariamente Scritto da Hunterboy Visualizza Messaggiomah.. meno dai! Grossomodo sul 16% forse qualcosina in più.. Per il resto, prova a postare la tua alimentazione in sezione dieta, magari puoi avere dei consigli
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Originariamente Scritto da GigiTrax Visualizza MessaggioOH bene!! che faccio butto la bilancia?
fine ot.
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