se post-wo proteine lente e non veloci

[dago85]

volevo sapere se assumendo proteine lente post-wo invece delle whey, cosa accade?

[tartufone]

implodi

[Whipper1980]

implodi

Potevi anke usare la + classica: a lungo andare diventi impotente.....

[tartufone]

Potevi anke usare la + classica: a lungo andare diventi impotente.....

ieri ho fatto la tua scheda,la B;risultato.........tutti i muscoli del corpo infiammati e febbre

mi sa che devo proprio modificare qualcosa...

[Whipper1980]

ieri ho fatto la tua scheda,la B;risultato.........tutti i muscoli del corpo infiammati e febbre

mi sa che devo proprio modificare qualcosa...

è tosta a belva soprattutto la parte bassa...da quante rep 6 partito?

[tartufone]

è tosta a belva soprattutto la parte bassa...da quante rep 6 partito?

5-6 rep con carichi pesanti (ad aumentare)

[Whipper1980]

5-6 rep con carichi pesanti (ad aumentare)

Birbantello te l'avevo detto di fare una sett x adattamento a 10-12, poi una a 8 e da lì 5.......
vabbuò cmq nn è scienza esatta la modifichiamo....
ti diverte almeno? a me da matti!

[tartufone]

Birbantello te l'avevo detto di fare una sett x adattamento a 10-12, poi una a 8 e da lì 5.......
vabbuò cmq nn è scienza esatta la modifichiamo....
ti diverte almeno? a me da matti!

lo sapevo che mi sarei sbagliato

il lato A è divertente.............il lato b no

[Whipper1980]

MMM, rimettiti che poi ci studiamo su....

[tartufone]

MMM, rimettiti che poi ci studiamo su....

fai conto poi che nn posso sfruttare al meglio gli stacchi e lo squat per via della bassa schiena...infatti per le gambe faccio sempre la pressa,leg curl,leg exstension e calf per i polpacci.

[marco78]

Che scheda fate????

Dago non cambia niente!

[Whipper1980]

Che scheda fate????

Dago non cambia niente!

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...t=97535&page=7

[dago85]

volevo sapere se assumendo proteine lente post-wo invece delle whey, cosa accade?

non mi avete risposto alla domanda..qual'è la differenza allora????

[tartufone]

non mi avete risposto alla domanda..qual'è la differenza allora????

e tu nn hai capito che se mangi riso e pollo invece di whey e banana nn cambia molto...

[dago85]

e tu nn hai capito che se mangi riso e pollo invece di whey e banana nn cambia molto...

forse non mi spiego bene io..perchè si consiglia di assumere post-wo le whey? perchè sono piu velocemente assimilabili, lo so..ma se invece, come nel mio caso, post-wo assumo proteine lente, non risco a contrastare il processo catabolico come invece accadrebbe prendendo le whey??