Vale la pena di rovinarsi la salute?

[Cesarius]

Per la cronaca Veronesi quando invitato al programma di Fazio, lo scorso anno, affermò che la sua era una scelta pretamente etica.

[xu]

allora i gorilla possono avere un bel fisico..tutto quadra no?

secondo me questa è la ca...ta del secolo. Complimentoni

[gabriele81]

tutte quelle polveri di cui il 99% degli utenti si imbottisce

Se mangi solo frutta e verdura da te coltivata puoi fare un ragionamento del genere. Se, come penso, mangi merendine, pasta,latte, formaggio e gli altri alimenti, allora dovresti sapere che non c'è un cibo che non sia stato trattato (anche molteplici volte) per avere il prodotto finale.
Per te alla barilla c'è ancora il contadino con falcetto del 1870 e la lavorazione a mano? No, il grano e poi la pasta che mangi passano attraverso decine di macchinari che praticano molte trasformazioni. Stesso discorso per tutti gli altri cibi...a questo punto non so se faccia così tanto male prendere 1 o 2 shacker di proteine pure al giorno

[tartufone]

Se mangi solo frutta e verdura da te coltivata puoi fare un ragionamento del genere. Se, come penso, mangi merendine, pasta,latte, formaggio e gli altri alimenti, allora dovresti sapere che non c'è un cibo che non sia stato trattato (anche molteplici volte) per avere il prodotto finale.
Per te alla barilla c'è ancora il contadino con falcetto del 1870 e la lavorazione a mano? No, il grano e poi la pasta che mangi passano attraverso decine di macchinari che praticano molte trasformazioni. Stesso discorso per tutti gli altri cibi...a questo punto non so se faccia così tanto male prendere 1 o 2 shacker di proteine pure al giorno

il fatto è che nn fa male a prescindere.........se sai quante pro bisogna assumere

[gabriele81]

il fatto è che nn fa male a prescindere.........se sai quante pro bisogna assumere

ovviamente

[beck]

Ma lo vedi? Sempre la stessa storia! Ragazzi, questa discussione è una farsa! Io dico che le proteine fanno male in ECCESSO, e mangiare 10 uova e carne a pranzo e cena più proteine in polvere secondo me lo è, e voi dite "eh ma anche mangiare le merendine fa male". Ma chi ha detto che faccia bene mangiare le merendine? E' ovvio che fa male. Vi rendete conto che mettete sempre a paragone un male con un altro? Se io avessi detto "meglio le merendine che le proteine"..allora potevo capirvi. Io non ho detto questo! Ho detto che fanno male tutte e due le cose. Le polveri non si trovano in natura, sono estratte, concentrate e messe in barattolo. Come puoi dire che sia una cosa naturale? Io credo che non bisogni andare contro natura. Se la natura dice che tu puoi mangiare..che ne so...5 bistecche, perché se ne mangi di piu' lo stomaco ti esplode e ti senti male..tu perché devi prendere l'equivalente di 100 bistecche in uno shaker? è una cosa CONTRO NATURA. tu forzi il fisico che PER NATURA non potrebbe assumere quella quantità di proteine, ad assumerla. Te lo ripeto, puoi fare quello che ti pare, ma non dire che è salubre. Perché non lo è. Dimmi una cosa: se le proteine fanno bene...perché c'è scritto sui barattoli di non superare i 30 grammi al giorno LONTANO DAI PASTI, un'ora prima delle gare o dell'allenamento, e di non superare le 8 SETTIMANE?E' una cosa controproduttiva per chi le vende no? Dire di consultare il medico etc etc.Perché lo scrivono? Tu mi vuoi dire che si possono usare per più di 8 settimane..ok, voglio crederti. Ma vent'anni non ti sembrano troppi? Lo so che dovete in qualche modo "giustificarvi" con voi stessi e col vostro inconscio per quello che fate..ma..vedete solo quello che volete vedere.

[tartufone]

Ma lo vedi? Sempre la stessa storia! Ragazzi, questa discussione è una farsa! Io dico che le proteine fanno male in ECCESSO, e mangiare 10 uova e carne a pranzo e cena più proteine in polvere secondo me lo è, e voi dite "eh ma anche mangiare le merendine fa male". Ma chi ha detto che faccia bene mangiare le merendine? E' ovvio che fa male. Vi rendete conto che mettete sempre a paragone un male con un altro? Se io avessi detto "meglio le merendine che le proteine"..allora potevo capirvi. Io non ho detto questo! Ho detto che fanno male tutte e due le cose. Le polveri non si trovano in natura, sono estratte, concentrate e messe in barattolo. Come puoi dire che sia una cosa naturale? Io credo che non bisogni andare contro natura. Se la natura dice che tu puoi mangiare..che ne so...5 bistecche, perché se ne mangi di piu' lo stomaco ti esplode e ti senti male..tu perché devi prendere l'equivalente di 100 bistecche in uno shaker?nn sai di cosa parli è una cosa CONTRO NATURA. tu forzi il fisico che PER NATURA non potrebbe assumere quella quantità di proteine, ad assumerla. Te lo ripeto, puoi fare quello che ti pare, ma non dire che è salubre. Perché non lo è. Dimmi una cosa: se le proteine fanno bene...perché c'è scritto sui barattoli di non superare i 30 grammi al giorno LONTANO DAI PASTI, un'ora prima delle gare o dell'allenamento quella è una dose , e di non superare le 8 SETTIMANE?E' una cosa controproduttiva per chi le vende no? Dire di consultare il medico etc etc.Perché lo scrivono? Tu mi vuoi dire che si possono usare per più di 8 settimane..ok, voglio crederti. Ma vent'anni non ti sembrano troppi? Lo so che dovete in qualche modo "giustificarvi" con voi stessi e col vostro inconscio per quello che fate..ma..vedete solo quello che volete vedere.

mi sono stufato di ripetertelo.....qui le iperproteiche nn si consigliano,si consigliano le low carb......se vuoi continuare a dire ste cose fai pure.

[beck]

Le mie proteine non dicono una dose. Dicono che puoi assumerne al massimo 30 grammi in un giorno. Se mi permetti di fare pubblicità ti dico che marca di proteine sono così te lo vai a leggere anche tu. Non parla di una dose. Parla della quantità massima di proteine da assumere in un giorno. 30 Grammi. Cosi come sulla creatina c'è scritto 3 grammi, se non sbaglio. Quanta ne assumete voi? Perché ci sono scritti quei valori e voi ne assumete 30 volte tanto? Perché le aziende produttrici dovrebbero andare contro loro stesse e scrivere di consumarne 30 grammi piuttosto che 100 (visto che più consumi e più loro vendono?). Quante bistecche di carne dovresti mangiare o quanti litri di latte dovresti bere per raggiungere l'assunzione NATURALE di proteine che altrimenti assumi attraverso le polveri? Quando risponderai a queste domande la discussione avrà un senso. Senza parlare di merendine però, perché io non le sto mettendo in mezzo.

[tartufone]

30g di POLVERE proteica,mi pare ovvio.......nn 30g di proteine in un giorno,ma che vai dicendo?

[gabriele81]

tu perché devi prendere l'equivalente di 100 bistecche in uno shaker? ....perché c'è scritto sui barattoli di non superare i 30 grammi al giorno LONTANO DAI PASTI, un'ora prima delle gare o dell'allenamento, e di non superare le 8 SETTIMANE

20-25gr di pro, cioè uno shacker, equivalgono a 100gr di pollo, è una questione di comodità.
L'etichetta che tu leggi nasce da una direttiva del Ministero della Salute che non ha valutato nessun integratore specificamente. Su tutti i prodotti a base di aminoacidi bisogna mettere quest'avvertenza. Sia che si tratti di assumere 3 cpr al giorno di bcaa 3gg a settimana, che di prendere 30gr di pro tutti i giorni, l'avvertenza è sempre la stessa...immagino il grande lavoro scientifico alla base di tale limitazione
Negli altri paesi questo conto alla rovescia 6-8 settimane non esiste proprio...

[gabriele81]

. Cosi come sulla creatina c'è scritto 3 grammi, se non sbaglio. Quanta ne assumete voi? Perché ci sono scritti quei valori e voi ne assumete 30 volte tanto?.....Quante bistecche di carne dovresti mangiare o quanti litri di latte dovresti bere per raggiungere l'assunzione NATURALE di proteine che altrimenti assumi attraverso le polveri?

Mai conosciuto uno che assume 90 gr di crea , a parte DelPiero negli anni '90 .
Io sto sui 5gr circa quando la uso, i tempi della "fase di carico" sono finiti (e cmq si stava sui 20 o poco più per la prima settimana, a seconda del peso corporeo).
Quante bistecche dovrei mangiare? Ma che problemi hai? Ti ripeto che con un etto di pollo o poco + di una noce di parmigiano assumi le stesse pro di uno shaker.

[beck]

30g di POLVERE proteica,mi pare ovvio.......nn 30g di proteine in un giorno,ma che vai dicendo?

30 grammi di polvere proteica. Stai attento alle parole? Guarda che ti vengo dietro, eh. Puoi assumere 30 grammi di polvere proteica secondo le avvertenze. A me, un principiante, ne avete consigliati 40 grammi (di polvere proteica), da assumere 20 al mattino e 20 post allenamento. Immagino, ma non c'è bisogno di immaginare..leggo le vostre diete, che voi ne assumiate anche 100 di grammi di POLVERE PROTEICA. Giusto? Tu quanti ne assumi al giorno?

[beck]

20-25gr di pro, cioè uno shacker, equivalgono a 100gr di pollo, è una questione di comodità.
L'etichetta che tu leggi nasce da una direttiva del Ministero della Salute che non ha valutato nessun integratore specificamente. Su tutti i prodotti a base di aminoacidi bisogna mettere quest'avvertenza. Sia che si tratti di assumere 3 cpr al giorno di bcaa 3gg a settimana, che di prendere 30gr di pro tutti i giorni, l'avvertenza è sempre la stessa...immagino il grande lavoro scientifico alla base di tale limitazione
Negli altri paesi questo conto alla rovescia 6-8 settimane non esiste proprio...

Ma tu non prendi le proteine "anziché" il pollo. Tu prendi le proteine E il pollo. Non è per comodità che non mangi 100 grammi di pollo, è perché sommato al resto della carne che mangi ti porterebbero a mangiare 1 kg di pollo al giorno. E tu sai che mangiare 1 kg di pollo al giorno non è naturale, spero.

[pumbaa]

Ma lo vedi? Sempre la stessa storia! Ragazzi, questa discussione è una farsa! Io dico che le proteine fanno male in ECCESSO, e mangiare 10 uova e carne a pranzo e cena più proteine in polvere secondo me lo è, e voi dite "eh ma anche mangiare le merendine fa male". Ma chi ha detto che faccia bene mangiare le merendine? E' ovvio che fa male. Vi rendete conto che mettete sempre a paragone un male con un altro? Se io avessi detto "meglio le merendine che le proteine"..allora potevo capirvi. Io non ho detto questo! Ho detto che fanno male tutte e due le cose. Le polveri non si trovano in natura, sono estratte, concentrate e messe in barattolo. Come puoi dire che sia una cosa naturale? Io credo che non bisogni andare contro natura. Se la natura dice che tu puoi mangiare..che ne so...5 bistecche, perché se ne mangi di piu' lo stomaco ti esplode e ti senti male..tu perché devi prendere l'equivalente di 100 bistecche in uno shaker? è una cosa CONTRO NATURA. tu forzi il fisico che PER NATURA non potrebbe assumere quella quantità di proteine, ad assumerla. Te lo ripeto, puoi fare quello che ti pare, ma non dire che è salubre. Perché non lo è. Dimmi una cosa: se le proteine fanno bene...perché c'è scritto sui barattoli di non superare i 30 grammi al giorno LONTANO DAI PASTI, un'ora prima delle gare o dell'allenamento, e di non superare le 8 SETTIMANE?E' una cosa controproduttiva per chi le vende no? Dire di consultare il medico etc etc.Perché lo scrivono? Tu mi vuoi dire che si possono usare per più di 8 settimane..ok, voglio crederti. Ma vent'anni non ti sembrano troppi? Lo so che dovete in qualche modo "giustificarvi" con voi stessi e col vostro inconscio per quello che fate..ma..vedete solo quello che volete vedere.

[beck]

Aggiungici le uova, aggiungici le ricotte, la bresaola. E dai. Siete proprio faziosi ad affermare che la vostra è un alimentazione equilibrata. Vi ripeto: ognuno si sceglie la morte che gli pare, e alla fine uno che non fuma può morire di cancro ai polmoni lo stesso, ma le scienze nutrizionali non sono trattati di esoterismo redatti da stregoni: non c'è un dietologo su dieci che approvi il vostro regime alimentare. Ora mi verrete a dire che sono tutti deficienti: arrivati a questo punto della discussione mi cadono le braccia e vi saluto. Fate come ve pare.