Ceci tostati..

[anubi]

Qualcuno sa i valori nutrizionali dei ceci tostati?? Grazie

[fresk]

credo siano salati li usavo spesso prima

e se non erro una 70 di carbo e 6 7 pro ogni etto,grassi zero

[anubi]

azz tutti quei carbo?

[rodjana]

azz tutti quei carbo?

sono legumi, quindi molti carbo ...
valori nutrizionali ceci secchi
Proteine 20.90 gr
Carboidrati 46.90 gr
di cui zuccheri solubili 3.70 gr
amido 39.30 gr
Grassi 6.30 gr
di cuisaturi 0.81 gr
monoinsaturi 1.75 gr
polinsaturi 3.46 gr
Fibra totale13.60 gr

occhio al sale in quelli tostati ...

[anubi]

Vabbè sapevo che nei legumi erano pochi i carbo.. Infatti, da 46 a 70 c'è gia un pò di differenza.. anche le pro, da 20 a 6o7 grazie dell'informazione

[(master)]

Qui dice grassi 6, proteine 19, carbo 60.

http://www.valori-alimenti.com/nutrizionali/tabella16056.php

Mi sembrano molto equilibrati e sani. Io li mangio ogni tanto, anche prima di andare a fare una corsa. Faccio male?

[Manx]

Qui dice grassi 6, proteine 19, carbo 60.

http://www.valori-alimenti.com/nutrizionali/tabella16056.php

Mi sembrano molto equilibrati e sani. Io li mangio ogni tanto, anche prima di andare a fare una corsa. Faccio male?

malissimo...non ti fanno leggere le date dei 3d....anno domini 2006...