proteine e testosterone

[defante]

sto seguendo da parecchio tempo una dieta iperproteica e leggendo su forum usa ho visto che un apporto di proteine elevato fa scendere i livelli del testosterone:secondo voi questa cosa è vera?inb effetti avevo fatto gli esa,mi ormonali e ho visto questo valore abbastanza basso ma non collegavo la cosa

[beck]

io invece ho come l'impressione che mi sia alzato...forse perché sollevo piu' peso, mi sento piu' forte, comunque ho un'energia sessuale mai sperimentata prima!

[max_power]

sto seguendo da parecchio tempo una dieta iperproteica e leggendo su forum usa ho visto che un apporto di proteine elevato fa scendere i livelli del testosterone:secondo voi questa cosa è vera?inb effetti avevo fatto gli esa,mi ormonali e ho visto questo valore abbastanza basso ma non collegavo la cosa

Ma, che le proteine abbiamo un qualche effetto sul testosterone mi sembra un po' difficile. Più che altro sono i grassi il macronutriente che può influenzarne i suoi livelli. Una dieta troppo ricca in grassi saturi e trans paradossalmente può diminuire i livelli di testosterone.

[defante]

io sapevo di delle ricerche che troppe pro diminuivano il testosterone