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  • Pacman
    Bodyweb Advanced
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    #16
    be karma provo a calare ancora un pò le cal e si guarda che succede.
    dorian, 125 ci sono, fai i conti e torna tutto.
    ora solo una semplice cosa
    C'è QUALCUNO CHE INVECE DI DIRE CHE IL CONTEGGIO DEI GRAMMI DEI MACRONUTRIENTE è ERRATA MI SA RISPONDERE ALLE DOMANDE CHE HO FATTO ALL' INIZIO? grazie
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    Never cared for what they do
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    • DORIAN
      Wanna dance mod
      • Jan 2006
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      #17
      il calcolo dei macronutrienti effettivo.10g di arachidi nn sono 10g di grassi.
      sigpic

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      • ct-7b
        Bodyweb Member
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        #18
        Originariamente Scritto da Pacman Visualizza Messaggio
        be karma provo a calare ancora un pò le cal e si guarda che succede.
        dorian, 125 ci sono, fai i conti e torna tutto.
        ora solo una semplice cosa
        C'è QUALCUNO CHE INVECE DI DIRE CHE IL CONTEGGIO DEI GRAMMI DEI MACRONUTRIENTE è ERRATA MI SA RISPONDERE ALLE DOMANDE CHE HO FATTO ALL' INIZIO? grazie
        i fattori che tendono a far calare i livelli di testo sono:
        1) sottoalimentazione
        2)sovrallenamento
        3)restrizione glicidica
        4)forte carenza di acidi grassi (sia esogena che endogena) (scendere sotto il 20% delle calorie da grassi tende ad abbassare il testo, cmq ciò dipende da quanto grasso di porti addosso)
        ....BROLY...

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