Ragazzi quali sono i sintomi di un'integrazione di pochi carboidrati?
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Non so per esempio poca concentrazione, sonnolenza, o che altro.
Ve lo chiedo perchè da quando ho aumentato la quota, non ho più di questi problemi.. -
più di 15 giorni.. ho esagerato li ho abbassati troppo.Originariamente Scritto da Whipper1980
Solo pane di segale al mattino con un velo di marmellata home made..
e insalata con pomodorini, vabbè.. comunque molto pochi..
ora sto integrando riso e pasta e mi sento un leone azzo
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Ma stavi in cheto?"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."Commenta
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ci ho provato, ma non resisto.Originariamente Scritto da bigronnie
Con il lavoro che faccio, diciamo quasi scaricatore di porto, per rendere l'idea, ho bisogno di energia pura, poi sto pure studiando, non ce la faccio.
Non so voi come fate ad abbassarlli troppo
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Allora invece di fare una cheto, fai una low-carb con carbo al di intorno ai 100-150g.....molto meno drastica così.....la cheto è una dieta estrema che non funziona per tutti....Originariamente Scritto da Feroza!ci ho provato, ma non resisto.
Con il lavoro che faccio, diciamo quasi scaricatore di porto, per rendere l'idea, ho bisogno di energia pura, poi sto pure studiando, non ce la faccio.
Non so voi come fate ad abbassarlli troppo"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."Commenta
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Ma fare una low-carb no eh ?Max_power, The Sicilian RockCommenta
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