Originariamente Scritto da QuattroAnte
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cuocili e mettici quello che ti piace di più...ci sono tantissime varianti..
se li mangi al mattino e preferisci il dolce puoiprvare:
-200ml albumi
-6-7gocce di tic (dolcificante)
-un pò di cacao amaro
e li cuoci in padella antiaderente...
appena sono cotti puoi metterci della maremellata hero diet sopra, e non alto con le calorie totali

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