tonno! ricette?

[Adam]

non ne posso più di sto ***** di tonno. qualcuno di voi conosce ricette semplici, veloci per mescolarlo con qualche altro alimento..si sa che a lungo andare non scende più.

[Christian Troy]

pesto al tonno
ingredienti: tonno / latte / parmigiano / sale & pepe
frulla tutto e usalo come condimento per la pasta...

[Christian Troy]

polpette di tonno
Sbriciolare il tonno, unire l'uovo, il pecorino, il pangrattato e il sale. Mescolare bene,fino ad amalgamare, poi aggiungere il prezzemolo tritato, i pinoli e l'uvetta. Formare con le mani delle palline, infarinarle e "friggerle" in una padella antiaderente con pochissimo olio (quindi girale spesso)
se vuoi puoi farti un sughetto di pomodoro e aggiunger le polpette o mangiarle così come sono

[relim7.]

non ne posso più di sto ***** di tonno. qualcuno di voi conosce ricette semplici, veloci per mescolarlo con qualche altro alimento..si sa che a lungo andare non scende più.

cambiare pesce ?

[Stincu]

ma facendo quelle ricette, poi sballerebbe tutta la dieta aumentando le calorie...... o no?

[relim7.]

ma facendo quelle ricette, poi sballerebbe tutta la dieta aumentando le calorie...... o no?

be chiaro che se mangia 100g edi tonno al naturale e lo sostituisce con una polpetta di 100g con pecorino fritta nel burro un po di differenza la fa...

[Christian Troy]

non si può aver la moglie ubriaca e la botte piena, se poi è in massa è un altro conto... le toglie da un'altra parte...
al max cambia pesce, usa il merluzzo e fatti la frittatina con la ricetta che ho postato nel thread "ricette" in woman's world

[keane]

prova con qualche spezia un bella insalata di tonno pomodori ciliegini e qualche oliva ottimo e un filo d'olio

[bigronnie]

prova con qualche spezia un bella insalata di tonno pomodori ciliegini e qualche oliva ottimo e un filo d'olio

quoto.

[Wolver|ne]

prova con qualche spezia un bella insalata di tonno pomodori ciliegini e qualche oliva ottimo e un filo d'olio

[Adam]

si possono andare.