Aiuto Analisi

**ct-7b** · 23-08-2005, 21:36:32

le analisi nn sono un esame......
servono a capire come sta il tuo orgnismo, se le fai smettendo di mangaire come normalmenmte mangi che senso ha???
l'unica cosa che devi fare e riposarti per almeno 4 gg prima delle analisi...

***max_power*** · 23-08-2005, 23:18:39

Originariamente Scritto da Marcox

Salve a tutti,vorrei da voi un parere su un mio problema...
fra un mese e mezzo dovrò fare delle analisi del sangue molto approfondite,ho da poco
ricominciato a fare pesi,con una dieta di circa 400 kcal superiore rispetto al mio
fabbisogno basale,
conto in un mese e mezzo di mettere 1.5 kg(nn tutta massa ovvio)...
il problema è questo:
-siccome dovrò fare delle analisi molto approfondite quanto tempo prima delle analisi dovrò
smettere di mangiare + del fabbisogno e seguire quindi una dieta di mantenimento,x avere analisi
nella norma?(lo dico xkè seguo questa dieta ipercalorica da poco,quindi nn so se i miei organi
interni[fegato in primis] si adattino con facilità)
-uso anke creatina,può influenzare qualke valore? se si quale? quanti giorni prima
degli esami dovrei smettere di prenderla?
Muchas Gracias

Le analisi del sangue si fanno comunque al mattino e a digiuno. Non devi cambiare la tua dieta, perchè sennò non avrebbe senso a mio parere. Anzi approfittane per vedere se la dieta ti permette di stare in buona salute o meno. La dieta è solo leggermente ipercalorica, per cui non penso che i tuoi organi si siano sovraccaricati eccessivamente.

max_power

**PiGi72** · 24-08-2005, 07:57:01

Quanto sei bravo, freghi te stesso

***max_power*** · 24-08-2005, 13:06:11

Originariamente Scritto da PiGi72

Quanto sei bravo, freghi te stesso

Infatti, è quello che penso io.

max_power

**Marcox** · 24-08-2005, 17:40:28

Oh mio dio mi sto fregando...

ehm,in realtà non mi sono spiegato bene...

non me le devo fare io le analisi,ma dovrei(se mi chiamano) fare un concorso x entrare nelle
forze armate...in qst concorso credo mi faranno tutte le analisi del caso...(sangue,urine,ecc.)
Sono di metabolismo veloce,ectomorfo,176 cm per 63 kg,pochissimo grasso,ho fatto arti marziali
finora e non
avevo particolari motivi x aumentare di massa,anke se mi sono sempre interessato al body building
studiando le varie tecniche di allenamento,alimentazione,ecc.ma praticandolo poco o niente
finora...
Siccome sono di costituzione esile,vorrei aumentare un chiletto e mezzo in un mese e mezzo,
non cambierò fisionomia di certo,ma meglio di niente...
ho scelto di seguire un regime alimentare leggermente ipercalorico come dice max power,
x non sovraccaricare troppo l'organismo...
siccome vorrei evitare qualsiasi valore alterato(a voi grossi body builder forse sembrerà
ke 400 kcal in + non siano poi
tante,x il mio povero corpicino

invece nn so se sia lo stesso) secondo voi meglio seguire una
dieta di mantenimento qualke giorno prima delle analisi?
-se si quanti giorni prima?
-qualke altra precauzione da adottare x far si che le analisi risultino nella norma?
ke ne so dormire molto,o altro.
-la creatina influenza qualche valore?se si quale?devo smettere di prenderla quanti giorni prima?
Grazie a chi mi ha risp e a chi mi risponderà

***max_power*** · 24-08-2005, 17:51:23

Originariamente Scritto da Marcox

Oh mio dio mi sto fregando...

ehm,in realtà non mi sono spiegato bene...

non me le devo fare io le analisi,ma dovrei(se mi chiamano) fare un concorso x entrare nelle
forze armate...in qst concorso credo mi faranno tutte le analisi del caso...(sangue,urine,ecc.)
Sono di metabolismo veloce,ectomorfo,176 cm per 63 kg,pochissimo grasso,ho fatto arti marziali
finora e non
avevo particolari motivi x aumentare di massa,anke se mi sono sempre interessato al body building
studiando le varie tecniche di allenamento,alimentazione,ecc.ma praticandolo poco o niente
finora...
Siccome sono di costituzione esile,vorrei aumentare un chiletto e mezzo in un mese e mezzo,
non cambierò fisionomia di certo,ma meglio di niente...
ho scelto di seguire un regime alimentare leggermente ipercalorico come dice max power,
x non sovraccaricare troppo l'organismo...
siccome vorrei evitare qualsiasi valore alterato(a voi grossi body builder forse sembrerà
ke 400 kcal in + non siano poi
tante,x il mio povero corpicino

invece nn so se sia lo stesso) secondo voi meglio seguire una
dieta di mantenimento qualke giorno prima delle analisi?
-se si quanti giorni prima?
-qualke altra precauzione da adottare x far si che le analisi risultino nella norma?
ke ne so dormire molto,o altro.
-la creatina influenza qualche valore?se si quale?devo smettere di prenderla quanti giorni prima?
Grazie a chi mi ha risp e a chi mi risponderà

Non credere che siamo dei bestioni. Io sono 168 cm per 72 kg, per cui immagina. 400 kcal in più non sovraccaricano moltissimo l'organismo, secondo me non devi cambiare nulla nella dieta in vista delle analisi.

Magari smetti di prendere la creatina per 2 settimane se vuoi star sicuro che qualche valore non risulti sballato.

max_power

**Marcox** · 25-08-2005, 10:35:19

Originariamente Scritto da max_power

Non credere che siamo dei bestioni. Io sono 168 cm per 72 kg, per cui immagina. 400 kcal in più non sovraccaricano moltissimo l'organismo, secondo me non devi cambiare nulla nella dieta in vista delle analisi.

Magari smetti di prendere la creatina per 2 settimane se vuoi star sicuro che qualche valore non risulti sballato.

max_power

piccolo ot:
Avevo visto le tue foto in photogallery e mi sembravi messo bene...ottime braccia,complimenti davvero...

cmq grazie dei consigli