Abbuffate e affini

[kickboxer_87]

stasera staro morendo dalla fame

ho mangiato 4 omelette che ho trovato in cucina..fatte con tuorli,farina e acqua
poi..per prevenire altri sgarri..ho cenato prima

ma mi sa che non potrò fare a meno del gelato stasera

mangia verdura...frutta... non toccare quel ***** di gelato.

[Oliver Sparrow]

*****..qua vado al contrario
più fa caldo..più c'ho fame

[Pietro75*]

oliver...........1 kg di finocchi.....90 calorie e stai pieno x 2 giorni

[nIK0]

io domani parto x il galles e londra,sto via 2 settimane...forse staccare del tutto cn la dieta e mangiare quello ke i miei parenti mi propinano,potra essermi d'aiuto e da stomolo x ricominciare al mio ritorno...meno drasticamente... o no??

godiamoci le ferie!
adesso continuo con la low-carb, ma mi son ripromesso che fino al 19/8 se c'è da farsi qualcosa non mi tiro indietro, ho già in programma pizza e sagra paesana (ovviamente chilozzo di gelato) per questo sabato e domenica, anche perchè alla sagra ho un caro amico che ci lavora!!!!
Cercherò di limitare gli sgarri al week-end. L'importante è che con domenica 19 stop!!!! Poi mi asciugherò il più possibile fino a ottobre-novembre e li inizio massa.

[Oliver Sparrow]

ad averceli
quasi quasi magno frutta..vedo film..vado a fa na corsetta..prenanna..dormo

[Oliver Sparrow]

cmq c'è qualcosa che non va in questa dieta
perchè anche ieri al prenanna avevo una fame boia

domani aumento colazione e pranzo

[nIK0]

cmq c'è qualcosa che non va in questa dieta
perchè anche ieri al prenanna avevo una fame boia

domani aumento colazione e pranzo

ritarda la cena... e non fai il prenanna...

[Oliver Sparrow]

ma come ritarda la cena
oggi l'ho anticipata..perchè altrimenti scattava l'abbuffata..e poi mi suicidavo

[WildMik]

ahauhhu nikoooooooo aspetto il tuo sgarro del week end

[Punk84]

e poi vi lamentate...

anche io sto in low carb da anni, credo siano 5

[Manchester]

anche io sto in low carb da anni, credo siano 5

fatti un periodo di massa con un 50% di cho

[Linux]

anche io sto in low carb da anni, credo siano 5

IDEM..........LOW CARB = STATO PSCICO FISICO........

[tartufone]

anche io sto in low carb da anni, credo siano 5

si ma nn tutti riescono a nn crollare in ipo perenne.

tu magari stai in leggera ipo e reggi,c'è chi invece fa una dieta troppo restrittiva e nn ce la fa..

[angela111]

niente male niko.... ehhehehehee

[bigronnie]

diete troppo restrittive, esempio psmf, cheto o altre forme max 6 week, son troppo stressanti a livello psico fisico, troppa produzione di radicali liberi, cortisolo, IMHO se non si ha come fine di gareggiare si possono utilizzare strategie altrettando valide ma meno invasive.