Parere su ricetta proteica

[flexer77]

E' possibile perchè il corpo brucia i macronutrienti che sono presenti in maggior quantità nella dieta. Quindi se mangi + grassi che proteine l'organismo brucia più grassi.

DIREI CHE NN FUNZIONA PORPRIO COSI'!!!!La tua é una forzatura.
Se mangi troppo poco puó rallentare il metabolismo ed accadere quello che dici tu...altrimenti se le calorie sono troppe indipendentemente dal macronutrienti..ingrassi e basta!
E' termodinamica.

[LOTHAR]

secondo me la mejo cosa è questa: masticate mezzo kg di pollo, lo sputate, ci cozzate sopra ed inpastate. Ci sudate sopra (micronutrienti).
Mettente in forno per 15 minuti. Ed ecco la barretta proteica al sudore!

[swanz]

Ma usare solo albumi no??

[y0y0182]

escono + kacl + fat e + carbo

x drugo...
delle kcal non mi importa e nemmeno dei grassi ma dei carbo si come faccio a stare il + basso possibile?

[max_power]

E' possibile perchè il corpo brucia i macronutrienti che sono presenti in maggior quantità nella dieta. Quindi se mangi + grassi che proteine l'organismo brucia più grassi.

E' tutta una questione calorica alla fine. Non importa ciò che mangi, ma se le calorie che assumi sono maggiori rispetto a quelle del tuo fabbisogno energetico ingrassi.

max_power

[Drugo84]

x drugo...
delle kcal non mi importa e nemmeno dei grassi ma dei carbo si come faccio a stare il + basso possibile?

x i carbo qua cosa ci vuoi fare? sono limone e mandorle ... difficile sostituire e cmq nn molti e poi l'ig alla fine è irrisorio, cmq se le kcal sono alte ti freghi lo stesso

[y0y0182]

per le calorie non supero quelle che devo ovvero le 2000-2200 - 1800 a rotazione :-D preferisco mangiare gelato e dolci al tonno e olio

[y0y0182]

ragazzi alla ricetta del post se ci aggiungo del lievito per dolci? di cosa è fatto?carbo ? grassi fat?

[Drugo84]

ragazzi alla ricetta del post se ci aggiungo del lievito per dolci? di cosa è fatto?carbo ? grassi fat?

batteri

[Ciborio]

pro e grassi ci sono, ma volendo anche un po' di carbo, che ci si potrebbe mettere?

[y0y0182]

un po di **** ed è perfetta...scherzi a parte l'ho appena finita di fare... io oltre alle mandorle e uova e dolcificante c'ho messo una bustina di lievito a dire il vero non è lievitata per un kazzo.. :-D cmq è una bomba di grassi ***** giuda ho messo le quantità in dietacal... se al posto della metà delle mandorle ci si possono mettere le pro in polvere sarebbe perfettaa.... che succede se inforniamo le pro in polvere?

[Ciborio]

che succede se inforniamo le pro in polvere?

si denaturato

io dopo provo mettendo meno mandorle, 2 tuorli, e più albumi

[y0y0182]

fammi sapere...le prot sarebbero state una soluzione :-°

[steds]

Mia moglie me l'ha fatta con:
100 gr di mandorle;
200 gr di nocciole;
5 uova;
2 cucchiai di Tic;
100 gr di cioccolato fondente bio (30 gr ci carbo);
1 bustina di vanillina e 1 di lievito;

Ha montato prima gli albumi a neve e mischiato i rossi con gli altri ingredienti.
Poi ha unito il tutto e infornato.
Risultato: SPETTACOLO!!

[y0y0182]

in cheto per me so troppi i grammi di carbo :-(