Zuppa

***max_power*** · 15-02-2005, 21:11:42

Dipende dalla dieta, comunque è un'ottima zuppa.

max_power

**Banana** · 15-02-2005, 23:07:25

Per vari Motivi non posso fare diete per La Massa.
Diciamo che è per "definizione" ed andrebbe ad integrarsi in questo regime alimentare:

Colazione ----> 200ml Thè + 7 Biscottate + 50g Marmellata/Miele
Spuntino ----> Spremuta d'Arancia
Pranzo ----> Zuppa + 200g Carne/Pesce/Uova + 100g Verdura
Spuntino ----> 125g Yogurt Magro + 1 Mela
Cena ----> 200g Carne/Pesce/Uova + 150g Verdura
Spuntino ----> 125g Yogurt Magro [solo quando ho fame]

**Steel77** · 15-02-2005, 23:53:03

Originariamente Scritto da Banana

Colazione ----> 200ml Thè + 7 Biscottate + 50g Marmellata/Miele
]

ma nn mangi proteine a colazione?

***max_power*** · 16-02-2005, 08:32:01

In ambito di un regime di definizione in low-carb la vedo bene. I legumi sono carboidrati ad alto IG, oltre a contenere fibre, vitamine e minerali. Comunque a pranzo abbassa la quantità di carne a 100 grammi, mangiate troppe proteine in un singolo pasto. 200 gr di carne ti danno più di 40 gr di proteine, tra cui sommi anche quelle dei legumi...immagina.

max_power

**Banana** · 16-02-2005, 09:59:11

Originariamente Scritto da max_power

In ambito di un regime di definizione in low-carb la vedo bene. I legumi sono carboidrati ad alto IG, oltre a contenere fibre, vitamine e minerali. Comunque a pranzo abbassa la quantità di carne a 100 grammi, mangiate troppe proteine in un singolo pasto. 200 gr di carne ti danno più di 40 gr di proteine, tra cui sommi anche quelle dei legumi...immagina.

max_power

Abbasserò la quantità di carne.
Un'altra domanda Banale: la Zuppa è meglio consumarla a pranzo o a cena ??