Mozzarella e calorie

[Jake45]

Ciao,

la mia è una curiosità, ma perchè nell'immaginario collettivo si è sempre associato il consumo della mozzarella alla dieta, o comunque ad un alimento per "restare leggeri"?
Alla fine, leggendo la tabella nutrizionale e a seconda ovviamente del tipo di mozzarella, si tratta comunque di un alimento che per 100 gr produce in media piu di 250 kcal e soprattutto ad alto contenuto di grassi saturi.

Giusto per capire.
Grazie!

[Otoha]

Chi associa il consumo di mozzarella alla dieta? Mai sentito.

[Miller]

[Death Magnetic]

Io ogni tanto mi mangio quella "light" della Granarolo:


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[Luke91]

In realtà ha ragione

Non considerate normalità chi guarda i macro e fa parte del mondo del disagio, che è la minoranza

La maggioranza considera la mozzarella un pasto leggero da accompagnare magari ai pomodori (caprese) o nell'insalata , forse per via della digeribilità buona.

Quante volte si sente "per pranzo sto leggero mi prendo una caprese"

[Miller]

ma stai parlando di gente che fa colazione al bar con cornetto e cappuccino ogni mattina in questo senso avremmo da discutere di infinite questioni sull'alimentazione... credo si riferisse cmq ad un contesto di "dieta", in effetti ho visto delle diete che conteplvano la mozzarella, ma sono anche quelle che indicano "pizza al sabato"...

[Jake45]

Effettivamente ho utilizzato la parola dieta in maniera errata, però il pensiero della "gente normale" ha sempre associato la mozzarella ad un alimento leggero. Molte volte ho sentito persone dire, "oggi voglio stare leggero, mangio mozzarella accompagnata ad insalata", era solo per capire da dove viene questo ragionamento...

[Bob Terwilliger]

Una mozzarella da 150 gr con un paio di pomodori quante calorie sono, 400? Con un filo d’olio arrivi a 450. È un pasto leggero e low-carb.

[Françis1992]

E' un formaggio, in un contesto low carb non lo vedo manco malissimo ma c'e' decisamente di meglio.

[Jake45]

"Mi spaventa" un pò l'alto contenuto di grassi saturi...

[Manx]

"Mi spaventa" un pò l'alto contenuto di grassi saturi...

che paura... ci vogliono anche quelli...se un giorno mangi una mozzarella e rientri o sfori di poco nei grassi/macro giornalieri...che vuoi che succeda? Relax...

[Jake45]

Grazie per le risposte!