Low carb e malattia ...

[mikeshell]

In poche parole mi sono 'raffreddato' con un potente mal di gola proprio mentre finivo la prima settimana di metabolica.

Mi piacerebbe conoscere vostri pareri, motivando, le eventuali controindicazioni nel proseguire la dieta.

Sarebbe da mettere in Low-Carb ma il discorso potrebbe estendersi a tutte le diete : "interazione tra dieta e malattie da raffreddamento (le più frequenti)".

Ciao
Mike

[duchaine]

molti studi con diete (ma ad alto contenuto di carbs)mostrano un abbassamento delle difese immunitarie.

la dieta zona sulla carta dovrebbe condurti alla super-salute.

la metabolica con la giusta quantita' e qualita' di efa?

idem,cmq:io mi sono ammalato alla prima sett.simil-zona:bella supersalute!!!

io penso sia solo colpa di questo clima strano!!!

un saluto

[mikeshell]

Si sono SICURO che la causa non è la dieta ... ma tu la continueresti ?

Beh !!! Se fosse la Zona andrei avanti tranquillo ma la metabolica ? (o qualsiasi low carb visto che nell'induzione sono cmq. tutte uguali).

Mi ricordo vagamenti di studi secondo cui una dieta con troppi grassi rendeva più vulnerabile il rivestimento delle cellule ...

... sono a casa a riposarmi ... proverò a cercare.

Ciao
Mike

[NoLimits]

Originally posted by mikeshell

Mi ricordo vagamenti di studi secondo cui una dieta con troppi grassi rendeva più vulnerabile il rivestimento delle cellule ...

Mike

In realtà è una dieta povera di grassi che porta ad una generazione cellulare, visto che le membrane cellulari sono fatte di fosfolipidi e il colesterolo dà stabilità e queste membrane!!!!!! Quindi i grassi sono essenziali, meglio se insaturi comunque!!!!!!!

[max_power]

Giusto il discorso di Duchaine. Semmai una high carb provoca abbassamento delle difese immunitarie. V'è però da tenere conto del minore introito energetico che ne deriva da una dieta metabolica, probabilmente usata da te allo scopo di definirti (mi sembra un po' illogico usarla in massa) e questo stai sicuro non ti porta a giovamento.

max_power

[mikeshell]

Originally posted by max_power
Giusto il discorso di Duchaine. Semmai una high carb provoca abbassamento delle difese immunitarie. V'è però da tenere conto del minore introito energetico che ne deriva da una dieta metabolica, probabilmente usata da te allo scopo di definirti (mi sembra un po' illogico usarla in massa) e questo stai sicuro non ti porta a giovamento.

max_power

No problem max ... sono ancora nelle due settimane di adattamento della metabolica quindi nessuna modifica per ora agli introiti calorici.

Ciao
Mike

[max_power]

Mike, strani questi studi secondo i quali le diete ricche di grassi rendevano più vulnerabili le membrane cellulari. Mi sembrano strani perchè proprio queste sono formate da un doppio strato fosfolipidico

max_power

[max_power]

Originally posted by mikeshell
Si sono SICURO che la causa non è la dieta ... ma tu la continueresti ?

Non vorrei dirti cazzate, ma probabilmente il tuo sistema immunitario potrebbe avere reagito allo shift metabolico. Non sono però sicuro di quello che dico amico mio.

max_power

[mikeshell]

Originally posted by max_power
Non vorrei dirti cazzate, ma probabilmente il tuo sistema immunitario potrebbe avere reagito allo shift metabolico. Non sono però sicuro di quello che dico amico mio.

max_power

Sicuramente durante lo shift si attraversa un periodo di relativa debolezza che potrebbe riflettersi anche a livello del sistema immunitario.

Cmq. ha reagito alla grande ... perchè i sintomi sono comparsi domenica sera e già ora sto molto meglio (anche se devo vedere stanotte perchè è di notte che, a causa della secchezza, le tonsille mi 'esplodono')

Ciao
Mike