Burro d'arachidi

[simone4545]

Ultimamente sto cercando di mettermi in riga e seguire una buona dieta, assieme ad altri cibi ho aggiunto anche il burro d'arachidi, ma prima d'ora non ne avevo quasi mai fatto uso quindi volevo chiedere a voi in che momenti della giornata lo usate, colazione, spuntino...

[claudio96]

prima di andare a dormire....è una droga

[Manx]

usalo quando ti pare, ovviamente non post wo. E' una fonte di grassi.

[luna80]

quoto manx, ma attento agli ingredienti, non tutti sono "puliti"

[claudio96]

l'ideale sarebbe un burro di Arachidi che contiene 100% archidi (niente zuccheri o olii vari) come il Rapunzel o quello Myprotein

[Shank]

Non c'è una regola fissa,puoi usarlo in qualsiasi pasto,è ottimo da spalmare nei panini,wasa,fette biscottate ecc..,ma se cerchi su internet ci sono molte ricette,persino il riso al burro di arachidi.

[simone4545]

Ok grazie mille per le risposte, comunque ho quello di myprotein quindi dovrebbe essere di buona qualità

[Madhok]

Come ti hanno detto è meglio usare una crema di arachidi fatta al 100% di arachidi e non quei burri schifosi che trovi al supermercato. Detto questo io lo uso in ogni momento della giornata (tranne nel periworkout), nei panini con il tacchino/pollo, nel porridge, nel prenanna con lo yogurt.

[ForzeSpeciali]

Io come "creme" oltre al burro di arachidi ("100%") utilizzo il miele bio...ovviamente fonti completamente diverse...
il burro di arachidi in verità... lo faccio utilizzare a chi seguo (io non mi trattengo) a colazione.
Ovviamente tieni presenti che è ricco di grassi...va utilizzato come tale.

[claudio96]

io non mi trattengo

ecco, è proprio questo il problema principale....una volta che si comincia a mangiarlo è difficile mettere via il barattolo

[Manx]

Non c'è una regola fissa,puoi usarlo in qualsiasi pasto,è ottimo da spalmare nei panini,wasa,fette biscottate ecc..,ma se cerchi su internet ci sono molte ricette,persino il riso al burro di arachidi.

e ci vuole una ricetta per mettere il burro di arachidi sul riso o sulla pasta?

[madmas]

e ci vuole una ricetta per mettere il burro di arachidi sul riso o sulla pasta?

Di la verità, hai provato?

[Manx]

Di la verità, hai provato?

ovviamente, secoli fa ma l'ho fatto. il burro di arachidi l'ho messo ovunque, ma oramai da 3-4 anni non lo compro piu'. ottimo anche quello carissimo...di mandorle o di anacardi...ma appunto costano una fortuna.

[simone4545]

ma visto che siamo in argomento, la marmellatta di frutta va bene per una dieta da BB ?

Mi ricordo che manx mi aveva detto di non mangiarla con le gallette nel post wo ma non mi sembra sia un cattivo alimento.

[Manx]

ma visto che siamo in argomento, la marmellatta di frutta va bene per una dieta da BB ?

domanda senza senso...potresti chiedere la stessa cosa circa burro di arachidi, o il miele, o qualsiasi cosa... dipende dall'uso che ne fai, dai grammi, e dal tuo piano alimentare... anche le uova non vanno bene per il BB se ne mangi 10 al giorno....non credi? E questo vale per ogni cibo che si rispetti...