pancetta bassa ma peso poco

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  • antodv97
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2016
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    #1

    pancetta bassa ma peso poco

    Salve a tutti, ho un problema "paradossale".
    Peso 61kg per 173/174cm tuttavia presento ancora uno strato di pancetta. La scorsa estate feci una dieta davvero drastica che mi porto a perdere 6-7kg in un mese.
    So (grazie al forum) come impostare una dieta ipocolarico o ipercalorica tuttavia non so cosa fare. Perdere la pancetta significherebbe perdere almeno 2-3kg di massa grassa e quindi in totale 4-5kg, arrivetei ad essere hp -15.
    Cosa mi consigliate?
    Tag: Nessuno
  • Hunterboy
    Supernatural
    • Mar 2010
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    • Italy [IT]
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    #2
    ciao! ma l'anno scorso a quanto sei arrivato a pesare? e la pancetta sei riuscito a toglierla? cmq una foto può aiutare nei consigli

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    • antodv97
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2016
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      #3
      Il peso è sempre rimasto all'incirca questo, tuttavia questi 3-4 mesi di palestra qualcosa hanno migliorato, almeno come volumi!
      Come potrei pubblicare la foto?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        Originariamente Scritto da antodv97 Visualizza Messaggio
        Il peso è sempre rimasto all'incirca questo, tuttavia questi 3-4 mesi di palestra qualcosa hanno migliorato, almeno come volumi!
        Come potrei pubblicare la foto?
        Come Mettere Le Foto - Il Forum del Body Building & Fitness
        http://www.bodyweb.com/threads/67325-Come-Mettere-Le-Foto
        Le foto possono essere: gia su internet sul vostro hard disk Se l'immagine e' sul web non dovete fare altro che incollare l'indirizzo (URL) della foto nella finestra che vi si apre cliccando sopra questo bottoncino , se non sapete l'indirizzo della foto basta che clicchiate sopra alla foto stessa col tasto

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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