Associazione pane e pasta??

[benedetta01]

Buongiorno volevo chiedervi se associare nello stesso pasto ( specialmente a pranzo ) due fonti di carbo come pane e pasta, oppure riso e pane possa creare problemi alla dieta, oppure se posso consumarli tranquillamente. Grazie

[enzo73]

Perchè dovrebbero dare problemi. Se rispetti le quantità totali dei carbo da assumere nessun problema. Io mangio il pane insieme alla pasta con relativa "scarpetta" ....

[Ozn]

L'importante sono i macro e le kcal. Al massimo potrebbe influenzare la digestione, ma la cosa è molto soggettiva

[benedetta01]

Perchè dovrebbero dare problemi. Se rispetti le quantità totali dei carbo da assumere nessun problema. Io mangio il pane insieme alla pasta con relativa "scarpetta" ....

L'importante sono i macro e le kcal. Al massimo potrebbe influenzare la digestione, ma la cosa è molto soggettiva

Ok grazie e ho un altro dubbio in merito ai carboidrati... E' possibile a pranzo assumere al posto della classica pasta o del riso, le patate? Stavo pensando di fare un piatto "unico" per così dire, con patate (lessate e ripassate in padella senza olio ne nulla ), uova e speck in modo che ho sia carbo, che pro, che grassi. E' un'idea (naturalmente con le giuste grammature non mi aspetto di mangiare 900 g di pasta e 300 g di speck ) possibile a pranzo??

[Hunterboy]

certo che si ! perchè non dovrebbe