x max power e altri..

***max_power*** · 31-01-2003, 21:22:28

Re: x max power e altri..

Originally posted by MIZARD
considerando il fatto che sono in massa ,spesso mi capita di mangiare a cena la pasta(ore 21.00)

considerando che mi alleno alle 16/17..dipende,e poi faccio uno spuntino con carbo ad alto ig..e proteine

quali sono gli effetti negativi e positivi di questa situazione?

so che dovrei mangiare la pasta a pranzo ma x alcuni inconvenienti non posso..

grazie MIZARD

Accumuli facilmente grasso ?

max_power

**MIZARD** · 31-01-2003, 21:29:49

no,apparte un bell'appannamento sull'addome,ma gli add.si vedono tutti anche se poco...e poiche' saro' in massa x i prossimi due anni..non mi da' fastidio il fatto..

***max_power*** · 31-01-2003, 21:35:25

Originally posted by MIZARD
no,apparte un bell'appannamento sull'addome,ma gli add.si vedono tutti anche se poco...e poiche' saro' in massa x i prossimi due anni..non mi da' fastidio il fatto..

E allora non farti problemi a mangiarla la sera la pasta.

Vai tranquillo.

max_power

**MIZARD** · 31-01-2003, 21:39:42

ok grazie...e poi sono anni che la mangio la sera,quindi in qualche modo il mio organismo si e' abituato penso

***max_power*** · 31-01-2003, 21:41:38

Originally posted by MIZARD
ok grazie...e poi sono anni che la mangio la sera,quindi in qualche modo il mio organismo si e' abituato penso

A prescindere da questo, caro Mizard, alla fine è tutta questione di calorie giornaliere.

max_power

**MIZARD** · 31-01-2003, 21:51:08

senti Max...poiche' io non devo ne gareggiare ne altro,i miei obbiettivi sono altri,vorrei chiederti una cosa.

secondo te,un ragazzo giovane,in questo caso 20anni che vuole diventare "grosso",dovrebbe mangiare quando ha fame,in maniera sana facendo 5/6 pasti al giorno,aiutato forse da un po' di genetica...a mangiare di tutto seza badare a caloria + caloria -?

se vuoi fare qualche domanda x capire meglio la mia situazione!

**MISTER X** · 31-01-2003, 21:59:13

anche se giovane per me devi curare la dieta.
mangiare di tutto e di + cmq ti porta ad accumulare grasso indesiderato.

***max_power*** · 31-01-2003, 21:59:35

Originally posted by MIZARD
senti Max...poiche' io non devo ne gareggiare ne altro,i miei obbiettivi sono altri,vorrei chiederti una cosa.

secondo te,un ragazzo giovane,in questo caso 20anni che vuole diventare "grosso",dovrebbe mangiare quando ha fame,in maniera sana facendo 5/6 pasti al giorno,aiutato forse da un po' di genetica...a mangiare di tutto seza badare a caloria + caloria -?

se vuoi fare qualche domanda x capire meglio la mia situazione!

In massa non bisogna fare troppo gli schizzinosi se sei un tipo che non mette su grasso facilmente. In poche parole : mangia, mangia e mangia assicurandoti sempre e comunque un introito proteico. Se sei un endomorfo come me però le cose vanno ben diversamente. Pasti controllati e dieta leggermente ipercalorica per non accumulare troppo grasso.

max_power

**MIZARD** · 31-01-2003, 22:07:00

...un giorno ti postero' la mia dieta,se lo faccio ora ho paura che mi fate venire troppe paranoie...pero'l'importante e' che non mangio schifezze,e cresco lo stesso,poi quando non sara' piu' cosi'rivedro' l'alimentazione perfetta!

grazie max

***max_power*** · 31-01-2003, 22:13:02

Originally posted by MIZARD
...un giorno ti postero' la mia dieta,se lo faccio ora ho paura che mi fate venire troppe paranoie...pero'l'importante e' che non mangio schifezze,e cresco lo stesso,poi quando non sara' piu' cosi'rivedro' l'alimentazione perfetta!

grazie max

Puoi anche postarla in PVT così non ti umiliano troppo

max_power