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Quale tra questi due alimenti è più indicato in una dieta da sportivo e in una dieta dimagrante/definizione?
Quale processo di lavorazione è più salutare, quello del pane o delle gallette?
grazie.
la prima domanda non ha molto senso...la seconda...a mio parere anche...sono le kal in meno che fanno dimagrire, non i vari cibi. LE gallette di mais hanno, se non sbaglio, un IG piu' alto...ma poco cambia.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
rispetto a cosa, al pane? vedi tu quale dei due alimenti digerisci prima...in ogni caso pane o gallette...non sono mica cinghiale in salmi con fagioli...dai
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ahaha va be in linea generale, lo so che è soggettiva la cosa. Però tipo, le gallette non contengono lievito, il pane si, potrebbe essere un motivo per preferirle in ambito digestivo, giusto?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Capito, comunque la pizza non la mangio quasi mai perché non è che ne vada matto.. Comunque rispetto al pane noto che le gallette mi gonfiano meno a livello intestinale..
Volevo aprire un post simile ma, visto questo, mi ricollego qua...
Rispetto al pane multicereali/integrale sono meglio o peggio le gallette (riso, kamut, farro, ecc.)?
(Dato che il pane multicereali dovrebbe contenere molti più micronutrienti ad intuito rispetto a delle gallette)
Capito, comunque la pizza non la mangio quasi mai perché non è che ne vada matto.. Comunque rispetto al pane noto che le gallette mi gonfiano meno a livello intestinale..
F.F
usa i prodotti che ti danno, ovviamente, meno "problemi". Circa la pizza la pensiamo uguale...non la mangio da marzo 2013...non ci vado matto
Volevo aprire un post simile ma, visto questo, mi ricollego qua...
Rispetto al pane multicereali/integrale sono meglio o peggio le gallette (riso, kamut, farro, ecc.)?
(Dato che il pane multicereali dovrebbe contenere molti più micronutrienti ad intuito rispetto a delle gallette)
ma in che senso...rispetto a cosa? non è una domanda logica dai...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Potrebbe essere meglio in fatto che le gallette non contengono la farina del pane, alcuni nutrizionisti la classificano addirittura come "veleno" per il nostro organismo.
Sono meglio o peggio le varie gallette rispetto al pane multicereali tenendo conto che quest'ultimo dovrebbe contenere molti più micronutrienti?
In altre parole ho a casa sia gallette che pane integrale e molte volte mi chiedo se sia meglio l'uno o l'altro, so che la differenza non sarà molta, ma ci sarà qualcosa di diverso ahah
Sono meglio o peggio le varie gallette rispetto al pane multicereali tenendo conto che quest'ultimo dovrebbe contenere molti più micronutrienti?
In altre parole ho a casa sia gallette che pane integrale e molte volte mi chiedo se sia meglio l'uno o l'altro, so che la differenza non sarà molta, ma ci sarà qualcosa di diverso ahah
Contiene più micronutrienti ma in quantità irrisoria... Fonti di minerali e vitamine sono altri cibi (frutta e soprattutto VERDURE), non i cereali integrali.
Le gallette di riso e/o mais vanno benissimo. Sono una buona fonte di amidi, facilmente digeribile.
Anche il pane... Va benissimo. Se è integrale va benissimo... Meno problemi
fatevi meno pippe mentali...è come chiedere "meglio una capricciosa o una quattro stagioni"?
relax ragazzi magnate e via quello che preferite, non il prodotto X perchè ha 1gr in piu' di fibre e mezzo in meno di grassi del prodotto Y
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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