Domanda riguardo Spezie

[FrankyOne]

Salve a tutti. Ho un dubbio riguardo le spezie in definizione
Volevo usarle al posto del sale, ma ho visto che hanno abbastanza carboidrati e grassi. Considerando però allo stesso tempo che hanno un IG di 5, possono essere usate tranquillamente o c'è il rischio di creare adipe?
Grazie in anticipo

[Hunterboy]

Ma di quali spezie stai parlando? Cmq si , puoi usarle mica ne metterai 2 barattoli no?

[FrankyOne]

Ma di quali spezie stai parlando? Cmq si , puoi usarle mica ne metterai 2 barattoli no?

Zafferano, curcuma, peperoncino, cumino ecc. ecc.

[Giulio85]

usale tranquillamente al posto del sale, non serve neanche conteggiarle.
se le usi per insaporire è tanto se ne metti 2g!
io la curcuma la uso a cucchiaiate

[brosgym]

usale tranquillamente al posto del sale, non serve neanche conteggiarle.
se le usi per insaporire è tanto se ne metti 2g!
io la curcuma la uso a cucchiaiate

Ottima!!!

[FrankyOne]

usale tranquillamente al posto del sale, non serve neanche conteggiarle.
se le usi per insaporire è tanto se ne metti 2g!
io la curcuma la uso a cucchiaiate

Quindi a livello di definizione, soprattutto addominale, non ne risente il fisico dite

[luna80]

ci terrei sottolineare che il sale non è da abolire, benvengano le spezie ma non come sostituzione del sale

[FrankyOne]

ci terrei sottolineare che il sale non è da abolire, benvengano le spezie ma non come sostituzione del sale

Meglio aggiungerle senza togliere il sale? Io ammetto di usarne veramente poco e non uso quello normale ma quello rosa dell'Himalaya

[luna80]

Meglio aggiungerle senza togliere il sale? Io ammetto di usarne veramente poco e non uso quello normale ma quello rosa dell'Himalaya

si, senza abusarne ovviamente ma non è assolutamente da eliminare

[Manx]

"abuso" da sempre di spezie....
cmq...sul sale http://www.bodyweb.com/threads/39786-Sodio da leggere bene, cosi' come TUTTE le altre guide presenti nella stessa sezione.
Grazie.

[FrankyOne]

si, senza abusarne ovviamente ma non è assolutamente da eliminare

Ok, grazie mille

[ACID ANGEL]

Direi che possiamo chiudere.