Tempo post workout picchi insulinici e ormoni

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  • conv999
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    #16
    ripeto e ri-ripeto : " NON vedo come un post-wo fatto immediatamente dopo il WO possa rompere le "balle" al tuo corpo ."

    Non vedo in questa discussione quello che doverebbe esserci a seguito di una presunta teoria.
    Ipotizzi che si ameglio aspettare anche ore per far si che il corpo non interrompa (interrompere cosa??) la "costruzione dei muscoli coi i nutrimenti che avevi gia immesso nelle ore precedenti al WO.
    Quindi mi manca la base e almeno la spiegazione di COME questo possa avvenire (l'interruzione) .

    Io tanto per dire la mia, addirittura a volte comincio il mio post WO ancora prima di averlo finito!

    check it ----> Il mio Nuovo diario

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