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Profondo dubbio sulla mozzarella.. help me

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    Profondo dubbio sulla mozzarella.. help me

    okay, 21 gr di proteine per 100 gr.. sono tantine.. ma i grassi anch'essi sono troppi!.. come e quando mangiare la mozzarella.. ma per chi fa un allenamento centrato sulla massa la mozzarella si può assumere?

    #2
    For all those people who find it more convenient to bother you with their question rather than to Google it for themselves.
    ~ Il Diario di Cossie ~

    Non tollero che il corpo rimanga indietro rispetto alla mente.

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      #3
      falla rientrare nella tua dieta se la vuoi mangiare

      ad ogni modo non c'è un allenamento per la massa...è la dieta che è importante

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        #4
        cosa vuol dire che 21 gr di proteine sono tantine?? e chi mangia 40gr di proteine a pasto?
        Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

        Instagram: 85dagochri

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          #5
          Penso intendesse dire in senso positivo "tantine". Era preoccupato per i grassi.
          ~ Il Diario di Cossie ~

          Non tollero che il corpo rimanga indietro rispetto alla mente.

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            #6
            Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
            cosa vuol dire che 21 gr di proteine sono tantine?? e chi mangia 40gr di proteine a pasto?
            o....80-100

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #7
              Originariamente Scritto da thomass Visualizza Messaggio
              okay, 21 gr di proteine per 100 gr.. sono tantine.. ma i grassi anch'essi sono troppi!.. come e quando mangiare la mozzarella.. ma per chi fa un allenamento centrato sulla massa la mozzarella si può assumere?
              Come giustamente ti è già stato detto da utenti molto esperti, non esiste un allenamento per la massa, perché quello che determina la massa o la definizione è l'alimentazione.
              Detto questo, la mozzarella è un cibo proteico, è vero, e ha una percentuale di grassi non trascurabile; se la fai rientrare nei macronutrienti della dieta ci può stare, ma a parità di grassi/pro ci sono scelte migliori anche tra i prodotti caseari.
              Insomma, la mozzarella non è mai un'ottima scelta a prescindere, ma non è assolutamente il demonio, quindi, con serenità, rimanendo nei ranghi della tua alimentazione, che conosci tu, fai le dovute proporzioni e mangia la mozzarella.

              Questo vale per tutti gli alimenti, quindi direi che si può chiudere come facciamo d'ufficio per tutte le discussioni simili a questa.

              S.B.

              What I've felt, what I've known
              never shined through in what I've shown...
              Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
              acidangelmod@gmail.com

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