Domanda Produzione Insulina

**multipower** · 20-12-2002, 20:23:12

Direi che è difficile rispondere alla tua domanda... da soli i grassi non mobilitano molta insulina; un eccesso proteico potrebbe invece alzare i livelli di questo ormone.. tuttavia il meccanismo andrebbe a cozzare con la secrezione di ormoni come l'adrenalina e la noradrenalina...

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Ciao!

**MISTER X** · 20-12-2002, 22:00:16

potremmo fare un esperimento semplice semplice:basta un rilevatore di glicemia e proviamo con vari pasti a capire quali tra di essi la alza di + .

**donpablo** · 21-12-2002, 10:05:30

Mi ci vorrebbe proprio un bel riassunto delle principali funzioni di insulina, noradrenalina, glucagone ecc.

Ultimamente non ci capisco piu' niente, anche i post di Body80 e Goldrake hanno contribuito ad aumentare la mia confusione.
Si attiva l'insulina, ma non il glucagone, ma Goldrake dice di si', ma nelle ore seguenti a un pasto proteico, ma l'insulina si alza anche con le proteine, ed e' meglio abbinare sempre proteine e carboidrati, ma poi quasi tutti fanno ancora la dissociata per cui dopo le 5 i carboidrati scompaiono, e Sears e' un cazzaro ecc.ecc.

Io penso che isolare due ormoni, o tre, in un corpo dove ne girano una caterva, sia comunque sbagliato. E' una semplificazione, alla quale siamo portati vista l'impossibilita' di ragionare su tutte le variabili in gioco (tutti gli ormoni anabolici, tutti quelli catabolici, tutti gli alimenti e i loro effetti, tutti i nostri diversi corpi ecc.ecc.

Alla fine questi ormoni sono cosi' tanti che e' possibile avere effetti positivi (ad esempio poco grasso corporeo e buona energia fisica per l'allenamento) con molte combinazioni: tre pasti importanti, 6 minipasti, 4 pasti normali, carbo fino alle 18.00, carbo anche alle 22.00, zone, abcde, cronodieta, pre-nanna, niente pre-nanna (come Armando), ecc.ecc.
Per questo ogni volta non ci raccapezziamo mai.
E ogni volta che uno crede di aver trovato la super dieta valida per tutti, ci sono sempre un mucchio di persone che ottengono gli stessi risultati, o risultati migliori, in modi del tutto diversi.

Bhoooo...