Ciao a tutti, come al solito la domenica mi ritrovo a rimuginare sugli sgarri del sabato sera
cerco sempre di limitarmi ma poi nn mi trattengo.. ieri meno delle altre volte ma cmq sono finito con 2 drink, 3 birre, patatine ed altre schifezze
alimentazione corretta fino alle 22 del sabato poi fino alle 4 5 nn mi trattengo. secondo voi basta riprendere la normale dieta la domenica o fare un po di cardio servirebbe (visto che l'alcol tende a far crescere la pancia) anche se sono in massa



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