If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Salve raga, posto questo 3d qui perchè lo ritengo associato all'argomento alimentazione... Faccio palestra da un anno e mezzo, ho ottenuto buoni risultati specialmente alle braccia, ma non riesco a nascondere le costole... Ho le costole molto visibili, se provo a mettere un po di grasso per coprirle mi esce la pancietta avete qualche consiglio? Ho 16 anni e peso 65 kili per 1.75 metri di altezza
.....L'ostacolo maggiore per lo sviluppo muscolare siamo noi stessi.....
Salve raga, posto questo 3d qui perchè lo ritengo associato all'argomento alimentazione... Faccio palestra da un anno e mezzo, ho ottenuto buoni risultati specialmente alle braccia, ma non riesco a nascondere le costole... Ho le costole molto visibili, se provo a mettere un po di grasso per coprirle mi esce la pancietta avete qualche consiglio? Ho 16 anni e peso 65 kili per 1.75 metri di altezza
Premettendo che, in questa sezione, senza prima scrivere (dettagliatamente) quale regime alimentare o dieta o stile di vita si segue, non si possono ricevere consigli; c'è - inoltre - da dire che il problema della trasformazione dell'introito calorico in grasso è dato principalmente da due cause:
- cattivo (o per dire cattivissimo) allenamento: che non vuol dire semplicemente attività sbagliata, ma anche troppa attività, se pure "giusta" e corretta.
- cattiva alimentazione.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta