Help! Sto ingrassando troppo!

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  • Salvator93
    Bodyweb Member
    • Jun 2012
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    #16
    Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio
    Così pero hai ridotto del 25% il totale calorico , ora nn e' piu' una iper , forse normo , forse !
    Non prendo massa così?

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    • Senpai
      WINTERBORN MOD
      • Mar 2009
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      • OCCITANIA
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      #17
      Sei passato da 2700 a 2000 , sono 4900 kcal alla settimana !
      Vai per gradi no !?
      Originariamente Scritto da menez
      Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

      Valadas Occitanas


      ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
      OSS!!!

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      • malfa81
        Train like a freak
        • Feb 2007
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        • Genova - Caulonia (RC)
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        #18
        Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio
        Così pero hai ridotto del 25% il totale calorico , ora nn e' piu' una iper , forse normo , forse !
        probabilmente ha il metabolismo a terra...parte da qui e poi alza in base alla risposta del corpo. altro modo per non spanzare non c'è...
        "Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"

        Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0

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        • Salvator93
          Bodyweb Member
          • Jun 2012
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          #19
          Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggio
          probabilmente ha il metabolismo a terra...parte da qui e poi alza in base alla risposta del corpo. altro modo per non spanzare non c'è...
          Eh si... Ho un metabolismo molto lento... Praticamente sto ancora digerendo il panettone dell'anno scorso

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #20
            Originariamente Scritto da Salvator93 Visualizza Messaggio
            Eh si... Ho un metabolismo molto lento... Praticamente sto ancora digerendo il panettone dell'anno scorso
            ehm...non sono mica la stessa cosa...

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • Salvator93
              Bodyweb Member
              • Jun 2012
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              #21
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              ehm...non sono mica la stessa cosa...
              Che figura di cacca...

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