Dieta DImagrimento

[Miller]

Grazie mille, davvero utilissimi

Penso che davvero l'ultima cosa, cosi come per le vitamine, se sia necessario assumere omega-3 tramite integratore o se evo+noci/mandorle bastavano

Epa e dha si trovano sostanzialmente solo nel regno animale. Le noci sono un'ottima fonte di ala.