iniziato periodo definizione: la mia dieta

[feiwong]

Inserisci 30gr di whey o fonte proteica equivalente

[lionk king]

la mattina ho poco tempo per spadellare visto che spesso mi alzo all'alba... che pro in polvere mi consigliate per non appannarmi?

[Hunterboy]

non sono le pro a farti "appannare", comunque se non hai esigenze in particolare delle normali whey vanno bene.

[luna80]

vai nella sezione sull'integrazione, ci sono diverse discussioni che parlano di pro in polvere che possono aiutarti a scegliere