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Tabelle inran e alta differenza carbo

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    #1

    Tabelle inran e alta differenza carbo

    Uso le tabelle inran per il calcolo dei vari nutrienti.
    Ma trovo una grossa differenza con la pasta cruda e cotta.

    100g di pasta di semola cruda > 79,1 CARBO

    100g di pasta di semola cotta > 30,3 CARBO

    E' possibile che ci sia tutta questa differenza tra la pasta cruda e cotta? Ovviamente è da considerare la cotta presumo ...
    Credici, sempre e comunque
    Tag: Nessuno
    #2
    Originariamente Scritto da cicciobenzina Visualizza Messaggio
    Uso le tabelle inran per il calcolo dei vari nutrienti.
    Ma trovo una grossa differenza con la pasta cruda e cotta.

    100g di pasta di semola cruda > 79,1 CARBO

    100g di pasta di semola cotta > 30,3 CARBO

    E' possibile che ci sia tutta questa differenza tra la pasta cruda e cotta? Ovviamente è da considerare la cotta presumo ...
    la pasta si pesa a crudo. Cotta assorbe acqua e pesa di più---> di conseguenza ha meno carbo su 100g. Se la pesi cruda e poi cotta noterai che pesa dalle 2 alle 2,5 volte rispetto al peso a crudo
    Diario: http://www.bodyweb.com/forums/threads/408879-Life-is-too-short-to-be-small-Il-diario-di-Fra-2-0

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      #3
      Ok grazie Francesco
      Credici, sempre e comunque

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        #4
        3d aperto 100 volte almeno...chiudo

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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