Interessante....

[Fran]

Date un'occhiata a questa dieta...io la trovo interessante,voi che ne pensate??:

https://www.abodybuilding.com/Peter5.htm

[max_power]

E' una metabolica a quanto pare. Potrebbe anche essere una cheto se le verdure non contengono molti carboidrati.

max_power

[MISTER X]

metabolica

[max_power]

Già...comunque non male come dieta.

max_power

[Fran]

Originally posted by max_power
Già...comunque non male come dieta.

max_power

Si non male in effetti...la provero'!!!

[max_power]

Originally posted by Fran



Si non male in effetti...la provero'!!!

Non ti consiglio di seguire schemi fissi. Ti consiglio di personalizzare la dieta secondo le tue esigenze.

max_power

[Fran]

Originally posted by max_power


Non ti consiglio di seguire schemi fissi. Ti consiglio di personalizzare la dieta secondo le tue esigenze.

max_power

Si certo.....era solo per avere un'idea di base...grazie!!

[max_power]

Originally posted by Fran


Si certo.....era solo per avere un'idea di base...grazie!!

Prego

max_power

[Claudio84]

io ci ho provato a seguire quella dieta....
La cosa è durata solo due giorni...troppo rigida e sofisticata...
Io non capisco si possono ottenere risultati anche senza seguire diete particolari non capisco come uno debba rinunciare a ciò che gli piace...questa è una mia opinione probabilmente sbagliata

[domen3]

Moolto sbagliata,purtoppo se non rinunci in qualcosa.... .Poi tutto dipende da che grado di definizione uno si auspichi....

[max_power]

Originally posted by Claudio84
io ci ho provato a seguire quella dieta....
La cosa è durata solo due giorni...troppo rigida e sofisticata...
Io non capisco si possono ottenere risultati anche senza seguire diete particolari non capisco come uno debba rinunciare a ciò che gli piace...questa è una mia opinione probabilmente sbagliata

Beh..tutte le diete si fondano su rinuncie più o meno grandi..dipende dove vuoi arrivare...

max_power

[MISTER X]

Originally posted by Claudio84
io ci ho provato a seguire quella dieta....
La cosa è durata solo due giorni...troppo rigida e sofisticata...
Io non capisco si possono ottenere risultati anche senza seguire diete particolari non capisco come uno debba rinunciare a ciò che gli piace...questa è una mia opinione probabilmente sbagliata

punti di vista.

cmq sono i risultati che parlano.

secondo te perchè i natural che gareggiano fanno diete rigide?
perchè danno molti + risultati.

e cmq quella dieta non è così rigida e sofisticata.

[Claudio84]

non so fino a che punto siano natuaral...............
poi bisogna anche vedere cosa si intende per natual....
loro al pasto sostituiscono spesso degli integratori....grazie che diventano così! Secondo me anche chi usa degli integratori che non sono doping non si può definire natural al 100% alla fine usa qualcosa che ti aiuta....io sono per il vecchio stile....mangia e i risultati arriveranno

[gatsu]

Originally posted by Claudio84
Secondo me anche chi usa degli integratori che non sono doping non si può definire natural al 100% alla fine usa qualcosa che ti aiuta

[max_power]

Originally posted by Claudio84
non so fino a che punto siano natuaral...............
poi bisogna anche vedere cosa si intende per natual....
loro al pasto sostituiscono spesso degli integratori....grazie che diventano così! Secondo me anche chi usa degli integratori che non sono doping non si può definire natural al 100% alla fine usa qualcosa che ti aiuta....io sono per il vecchio stile....mangia e i risultati arriveranno

Gli integratori contengono macronutrienti e micronutrienti contenuti in tutti i cibi. Solo che sono più pratici,e inoltre determinano un assunzione programmata e modulata dei vari macro e micronutrienti secondo le tue specifiche esigenze.
Comunque anch'io sono d'accordo che la parte del leone ovviamente deve farla la dieta,fattore altresì molto importante,anzi essenziale.

P.S Se mangi tanto ingrassi...

max_power