Ferie

[Balmung]

La mia palestra va in ferie per l'intero mese di agosto. Durante questo periodo ho intenzione di intervallare allenamenti a corpo libero con sessioni di cardio. Secondo voi, per quanto riguarda la dieta, è meglio mantenersi in ipercalorica o passare ad una normo o addirittua ipo ?

[all_S_stYle]

ma come fate a andare in palestre che chiudono per un mese?! bah! io non ci andrei per principio!

[°°Kangaroo°°]

Balmung sono nella tua stessa situazione...il mio istruttore mi ha consigliato di prendere l'intero mese di agosto per recuperare il lavoro invernale ...e staccare un pò..che è inutile allenarsi con i pesi..di fare un pò di corsa 2 o 3 volte a settimana..niente di più..approfittane per svagarti,divertirti e prepararti per settembre in cui sarai più forte che mai

[all_S_stYle]

Balmung sono nella tua stessa situazione...il mio istruttore mi ha consigliato di prendere l'intero mese di agosto per recuperare il lavoro invernale ...e staccare un pò..che è inutile allenarsi con i pesi..di fare un pò di corsa 2 o 3 volte a settimana..niente di più..approfittane per svagarti,divertirti e prepararti per settembre in cui sarai più forte che mai

o magari era una scusante...

[bleedeyes]

concordo con all s style...


per la dieta, stai in normocalorica.

[Balmung]

ma come fate a andare in palestre che chiudono per un mese?! bah! io non ci andrei per principio!

Sono d'accordo con te. Purtroppo, però, è l'unica che ho vicino casa e non ho un mezzo di trasporto. Non ho altra scelta.

[Manx]

Balmung sono nella tua stessa situazione...il mio istruttore mi ha consigliato di prendere l'intero mese di agosto per recuperare il lavoro invernale ...e staccare un pò..che è inutile allenarsi con i pesi..di fare un pò di corsa 2 o 3 volte a settimana..niente di più..approfittane per svagarti,divertirti e prepararti per settembre in cui sarai più forte che mai

ma perché non stanno zitti...?

[°°Kangaroo°°]

ma perchè dovrei stare zitto manx? il mio era un consiglio..se non ti va bene non devi mica dirmi stare zitto..

[simmoste]

Credo proprio che non fosse rivolto verso di te,ma agli istruttori !

[°°Kangaroo°°]

mah...mi dirà poi manx..e poi è un buon istruttore..e credo che sia stato un buon consiglio quel che mi ha detto...un mese va bene come pausa dopo tutto il lavoro dell'anno...l'ho testato già una volta..e non mi ha fatto altro che bene..poi ognuno faccia come crede se non si fida..

[Manx]

ma perchè dovrei stare zitto manx? il mio era un consiglio..se non ti va bene non devi mica dirmi stare zitto..

rileggi cosa ho scritto...ma sapete almeno leggere? non mi rivolgevo a te...ho parlato perfino al plurale!!

mah...mi dirà poi manx..e poi è un buon istruttore..e credo che sia stato un buon consiglio quel che mi ha detto...un mese va bene come pausa dopo tutto il lavoro dell'anno...l'ho testato già una volta..e non mi ha fatto altro che bene..poi ognuno faccia come crede se non si fida..

fai pure un mese di pausa...già non hai muscoli a sufficienza...(dalle foto che ho visto eh...) stoppa pure per un mese...e via...cmq non è la tua discussione, non so se l'ha notato...sei ot.

[°°Kangaroo°°]

non si capiva a chi era rivolto..cmq meglio così..fine discussione

[Manx]

non si capiva a chi era rivolto..cmq meglio così..fine discussione

ma perché non stanno zitti...?

ma lo vedi che ho scritto al plurale e vedi che tu stavi parlando del tuo istruttore...?ma santa pupa...non ti rendi conto che ti ha detto in quel modo solo per giustificare il fatto che la palestra è chiusa per un mese intero...?!!? Cosa vergognosa...e magari ti fanno fare l'abbonamento annuale...

[°°Kangaroo°°]

oh santo...ho capito..ma quando hai scritto ma perchè non si stanno zitti non ha scritto che era riferito agli istruttori !!! logico che uno pensa che stai dicendo a lui...cmq ok ti sei spiegato e ho capito..l'importante è questo basta..pace e niente guerra