Chiarimento per chi vuole smettere di fumare

[Ricci0]

io ho smesso un anno e mezzo fa e gli inizi erano brutti, non tanto per il fumo in sè ma nel fatto che il vizio mi sono accorto sta nel gesto di accendere e di "fare qualcosa" quindi è meglio trovare un modo di impegnare il tempo o alcuni mezzi che fermino la voglia tipo bere un bicchiere d'acqua passato quell'attimo di voglia intensa, si placa il desiderio. Io i primi giorni non potevo fare a meno di gomme da masticare, per esempio aspettando il pulman sono state la mia salvezza

[Domenic]

Io invece ho cercato di evitare di sostituire un vizio con un altro vizio... tipo ad esempio quella della gomma.
Fortunamente ci sono riuscito. Alla parola pullman mi hai fatto una ricordare una cosa...
i primi giorni senza fumo... non riuscivo a studiare... leggevo e non capivo anzi peggio leggevo e non sapevo cosa stessi leggendo capacita di concentrazione pari a zero!
e questa cosa diciamo dopo un mese si fa ancora sentire...

[Ricci0]

forse all'inizio ci vuole qualcosa per evitare di pensarci, farlo senza niente è molto meglio però, non so io studiavo poco XDD forse eri abituato a studiare fumando o forse servono vitamine

[Domenic]

eh si il fumo e lo studio andavano di pari passo