dieta e definizone :S

[mawe]

No dai latte e caffè a colazione è must... non potrei mai privarmene...:

[...zed...]

sono semplicemente delle tradizioni balorde che ci siamo autocostruiti, come il caffè che fa digerire dopo pranzo, la pizza come alimento completo, o la verdura da mangiare come contorno..

hai mai visto in natura un aborigeno bere un caffè macchiato..? o fare primo secondo e contorno..? l'uomo si è evoluto per millenni secondo natura, mangiando ciò che offriva il suo ambiente naturale...poi è arrivata la globalizzazione e tutte le belle conseguenze che ne derivano...

latte e caffè (ovvero una sostanza basica evolutasi per cuccioli di altre razze e un acido forte) sono un must in base a quale motivo...? xè te lo hanno inseganto da bambino..? pensi che i nostri nonni abbiano mai bevuto una volta in vita loro una bevanda del genere..? il caffè poi, bevanda della antica tradizione italiana (lol) ma arrivata dal nuovo mondo meno di qualche secolo fa....queste cose mi fanno rabbrividire

[gabawong]

scusate se mi intrometto ma ho dato una rapida occhiata alla dieta... ma non è un po povera di grassi????

[mawe]

no dai, ti posso dare anhe ragione però non mi dire niente sarà anche un'usanza sbagliatissima , ma il latte e caffè è tra le "cose" + buone (parere personale ) ehehehPer il resto pizza pasto completo ecc non sono assolutamente in accordo e ti scrivo dalla capitale della pizza XD per il resto il caffè è risaputo che ha origini "straniere" e non di certo italiane però ormai fa troppo parte della nostra vita (non dico che sia un bene eh ...)

[mawe]

apporto calorico giornaliero ?

Vorrei porvi una domanda sono un ragazzo di 21 anni studio , vado in palestra 4 volte a settimana e ovviamente esco la mia era una domanda che mi sot ponendo da un pochetto di mesi sono alto 1 e 79 e peso 68,4 kg quale sarebbe il mio apporto di calorie giornaliere ??
grazie in anticipo per le risposte
salutoni

[ilcacciatore]

sono semplicemente delle tradizioni balorde che ci siamo autocostruiti, come il caffè che fa digerire dopo pranzo, la pizza come alimento completo, o la verdura da mangiare come contorno..

hai mai visto in natura un aborigeno bere un caffè macchiato..? o fare primo secondo e contorno..? l'uomo si è evoluto per millenni secondo natura, mangiando ciò che offriva il suo ambiente naturale...poi è arrivata la globalizzazione e tutte le belle conseguenze che ne derivano...

latte e caffè (ovvero una sostanza basica evolutasi per cuccioli di altre razze e un acido forte) sono un must in base a quale motivo...? xè te lo hanno inseganto da bambino..? pensi che i nostri nonni abbiano mai bevuto una volta in vita loro una bevanda del genere..? il caffè poi, bevanda della antica tradizione italiana (lol) ma arrivata dal nuovo mondo meno di qualche secolo fa....queste cose mi fanno rabbrividire

non condivido la necessita' di paragonarci agli aborigeni in fatto di alimentazione e in senso generale, troverei piu' utile giudicare ogni alimento in senso oggettivo..poi che vuol dire che il caffe' viene dal nuovo modo scusa?
a parte che mio nonno ogni mattina si mangiava caffelatte e pane
poi perche' non considerare la pizza un alimnto completo? certo non da inserire in un alimentazione quotidiana magari, ma ocmpleto si

[brosgym]

non condivido la necessita' di paragonarci agli aborigeni in fatto di alimentazione e in senso generale, troverei piu' utile giudicare ogni alimento in senso oggettivo..poi che vuol dire che il caffe' viene dal nuovo modo scusa?
a parte che mio nonno ogni mattina si mangiava caffelatte e pane
poi perche' non considerare la pizza un alimnto completo? certo non da inserire in un alimentazione quotidiana magari, ma ocmpleto si

Sulla prima parte posso anche essere d'accordo, ma la pizza per quanto buona non è completa, in quanto contiene molti carboidrati e grassi ed in rapporto, specie se si parla della classica margherita, poche proteine.....poi ovviamente tralascio l'indice glicemico, i grassi saturi, il sale e spesso la scarsa digeribilità!

[ilcacciatore]

ma io parlavo di una pizza a base molto sottile con farina integrale, mozzarella light e condita con bresaola e verdure e una spruzzata di olio extra vergine d'oliva
no dai scherzo brosgym, sto facendo un po' la carognetta
ad ogni modo magari non sono quell'esperto di alimentazione, pero' la metterei giu' cosi: anche nella dieta del bdybuilder la pizza (ovviamente se fatta bene) e' un alimnto che una volta a settimana puo' starci senza alcun problema...e non intendo considerandola uno sgarro "pericoloso" (ok, non e' ideale, ma secondo me ci puo ampiamente stare senza troppi pacchi). uno sgarro "pericoloso" e inutile e' invece mangiare due fette di torta come dessert (cosa che ho fatto ieri )

[brosgym]

ma io parlavo di una pizza a base molto sottile con farina integrale, mozzarella light e condita con bresaola e verdure e una spruzzata di olio extra vergine d'oliva
no dai scherzo brosgym, sto facendo un po' la carognetta
ad ogni modo magari non sono quell'esperto di alimentazione, pero' la metterei giu' cosi: anche nella dieta del bdybuilder la pizza (ovviamente se fatta bene) e' un alimnto che una volta a settimana puo' starci senza alcun problema...e non intendo considerandola uno sgarro "pericoloso" (ok, non e' ideale, ma secondo me ci puo ampiamente stare senza troppi pacchi). uno sgarro "pericoloso" e inutile e' invece mangiare due fette di torta come dessert (cosa che ho fatto ieri )

Quella sarebbe già meglio!!!
Certo come sgarro ci stà, anche meno peggio di altri, ma una vlta a settimana....

[mawe]

qualcuno mica può rispondermi XD (sono molto interessato al discorso pizza )