Mi potete dre ragguagli?
Conoscete siti (anche in inglese)per saperne di piu'?Meglio usare l'Indice Insulinico o Glicemico???
Conoscete siti (anche in inglese)per saperne di piu'?Meglio usare l'Indice Insulinico o Glicemico???
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C'è una nota in alto
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Vedo solo...
...l'Indice glicemico non l'Indice Insulinico.Commenta
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Sarebbe meglio conoscere l'indice insulinico, in modo da conoscere l'effettiva risposta dell'insulina e non il semplice aumento glicemico.
Tuttavia, le due liste sono molto simili e, in ogni caso, la risposta insulinica è molto variabile da soggetto a soggetto.
Prova a dare un'occhiata qui:
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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daccordo con Gaw ... se vuoi un buon sito sull' IG allora dai un occhiata qui: http://www.glycemicindex.comOriginally posted by Gawain
Sarebbe meglio conoscere l'indice insulinico, in modo da conoscere l'effettiva risposta dell'insulina e non il semplice aumento glicemico.
Tuttavia, le due liste sono molto simili e, in ogni caso, la risposta insulinica è molto variabile da soggetto a soggetto.
Prova a dare un'occhiata qui:
http://www.zonehome.com/zlib0025.htm
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