Tonno sgocciolato VS Tonno al naturale

[paolino87]

azz è immangiabile

ma a livello di grassi è netta la differenza?

Si parla comunque sempre di dieta completa; se prevedi di introdurre tali grassi nella tua allimentazione và benissimo!

[capo1988]

come dice paolino va bene se conteggiato in dieta...
cmq non va tanto bene dato che sarebbe meglio fare un buon tonno al naturale+ olio extra vergine!! e ti assicuro che viene buono soprattutto se compri un buon tonno al naturale e lo condisci con qualche spezia magari...
Quel palmera che usi è una bestemmia, Intanto dentro se non sbaglio è tutto sbriciolato, segno che sono piu o meno scarti del tonno, per non parlare della qualità dell' olio.
Se compri un buon tonno al naturale dentro è compatto, o in filetti, non briciole... questo vale anche x un buon tonno all' olio..
Quindi se proprio ti fa schifo usare quello al naturale, ti consiglio cmq un tonno meglio di quello... anche se i 10-12 g di olio ci sono in ogni caso.

[tequila]

ma scherziamo...o cosa?

la differenza c'è eccome cristo...tonno al naturale 0,5% di grassi per 100 gr di prodotto, tonno standard ha circa 8/10 gr di grassi...come fate a dire che non c'è differenza? Senza contare poi la "qualità" dell'olio usato...che non è certo di prima scelta I dati ci sono in tutte le confezioni...confrontati voi stessi. La soluzione migliore è quella di maatty tonno al naturale + olio extra, cosi' da rientrare nei parametri della propria dieta.

PS per la cronaca:il palmera ha 15gr di grassi per 100gr di prodotto...magiarne almeno 250gr è una bella botta di kal...

Manx ma i valori di grasso a cui ti riferisci sono per il tonno all'olio d'oliva non sgocciolato o sgocciolato?

[capo1988]

Per quanto tu lo sgoccioli non lo toglierai mai tutto, magari diventa meno di 15, ma non lo sai, è sempre un conto impreciso e non calcolabile in dieta!

[Manx]

Per quanto tu lo sgoccioli non lo toglierai mai tutto, magari diventa meno di 15, ma non lo sai, è sempre un conto impreciso e non calcolabile in dieta!

esatto

[Otaku90]

non è che mettendo l' * uno non capisce di che marca stai parlando eh

Lo so, era per non scrivere l'intera marca visto che non è permesso da regolamento

[Manx]

ma chi lo ha detto? le marche si possono citare senza problemi...non si discute di prezzi di integratori né si linkano e-commerce.Ragazzi il regolamento va letto...non "interpretato" ad cazzum senza averlo letto

[Djdo]

Se vuoi fare le cose fatte bene lo dovresti prendere al naturale; anche io sono rimasto un pò perplesso dal gusto ma dopo un pò ti ci abitui Ma è anche vero che sgocciolando il tonno sott'olio non avrai certo i grammi di grassi menzionati nei valori nutrizionali (molto meno della metà) ma d'altra parte sarebbe meglio evitare la pessima qualità dell'olio utilizzato...

Poi bisogna vedere anche quanto ne mangi...

[trer]

mai provato a condire il tonno al naturale con erbe aromatiche? c'è l'imbarazzo della scelta: maggiorana, menta, origano, erba cipollina ma anche pepe bianco, pepe di cayenna, etc

[albumino89]

ma oerchè il tonno al nayurale è senza grassi mentre il tonno ad es. preso dal pescivendolo è considerato pesce grasso?

[andrea3485]

La soluzione:

Tonno naturale ovviamente palmera.

Lo scolate, mettete in uno scola riso, sciacquare sotto il lavandino il tonno cosi da desalinizzarlo e deodorarlo.

Mettete nel piatto, pepe ed olio di oliva doc a piacere.

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Buona domanda....ho paura della risposta..

[Djdo]

ma oerchè il tonno al nayurale è senza grassi mentre il tonno ad es. preso dal pescivendolo è considerato pesce grasso?

Chi lo considera grasso?

[centos]

comunque per grasso si intende rispetto ad altri pesci, una percentuale di grasso superiore al 10% per convenzione fa si che un pesce venga considerato grasso
un branzino è pesce magro, il salmone è pesce grasso

ma il grasso del pesce è ricco di O3 ecc, quindi non è che per forza debba fare male



se non lo avete già provato usate il rio mare "trancio", è cotto a vapore, più saporito e molto più gustoso
e non costa molto di più

oppure pesce fresco al banco pesce

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ma oerchè il tonno al nayurale è senza grassi mentre il tonno ad es. preso dal pescivendolo è considerato pesce grasso?

il tonno ha tagli magri e tagli grassi, il filetto che è anche quello utilizzato per le scatolette è un taglio magro
la ventresca è un taglio grasso

un po' come il maiale, il filetto è una cosa la coppa è un'altra

[Capitano Nemo]

La soluzione:

Tonno naturale ovviamente palmera.

Lo scolate, mettete in uno scola riso, sciacquare sotto il lavandino il tonno cosi da desalinizzarlo e deodorarlo.

Mettete nel piatto, pepe ed olio di oliva doc a piacere.

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Buona domanda....ho paura della risposta..

perfetto così sa di tutto tranne che di cartone, ops... tonno!!

sei un grande, non scherzo!!

[paolino87]

Ma quanti problemi...se non vi piace il tonno maggnate qualcos'altro..È pieno di valide alternative come fonti proteiche...La dieta deve essere un piacere non una cosa forzata