Si ricomincia, mi consigliate? grazie!

[Morpheus196]

ahia. beh lascerò stare la birra.

cmq tanto per chiarire... allenarsi 4 volte a settimana e seguire un alimentazione corretta quando si lavora e si anno altri impegni non significa non fare sacrifici o fatica.
solo che pensavo che una birra a settimana era concedibile. invece sto scoprendo di no.
grazie delle risposte.

[Gibbo1989]

ahia. beh lascerò stare la birra.

cmq tanto per chiarire... allenarsi 4 volte a settimana e seguire un alimentazione corretta quando si lavora e si anno altri impegni non significa non fare sacrifici o fatica.
solo che pensavo che una birra a settimana era concedibile. invece sto scoprendo di no.
grazie delle risposte.

E' il tuo pasto libero, gustati la tua birra senza problemi! Almeno secondo me, poi se qualcuno di più esperto ti dice di no, ascolta lui

[brosgym]

ahia. beh lascerò stare la birra.

cmq tanto per chiarire... allenarsi 4 volte a settimana e seguire un alimentazione corretta quando si lavora e si anno altri impegni non significa non fare sacrifici o fatica.
solo che pensavo che una birra a settimana era concedibile. invece sto scoprendo di no.
grazie delle risposte.

E' il tuo pasto libero, gustati la tua birra senza problemi! Almeno secondo me, poi se qualcuno di più esperto ti dice di no, ascolta lui

Aspetta tu hai parlato di più birre e più volte a settimana, una e nel pasto libero ci sta!

[Morpheus196]

si, parlavo del pasto libero.
è quella che l'istruttore mi ha sconsigliato.

[Morpheus196]

quindi, ricapitolando e andando avanti al malinteso, voi dite che una pinta di birra a settimana non è tutto questo danno per chi come me deve togliere l'adipe nella zona lombare e basso ventre? magari posso cercare di preferire quelle di bassa gradazione alcolica?
chiedo di nuovo perchè il mio istruttore sostiene di doverla eliminare del tutto per almeno qualche mese. dice che in primis l'alcool gonfia e che in generale pur essendo alcolicamente innocua ,la birra provoca anche un effetto di ritenzione idrica soprattutto sulle donne, ma anche a noi maschietti.

[Gibbo1989]

Il pasto libero a settimana ci vuole, e si chiama pasto libero per un determinato motivo!
Non è una birra a settimana che ti rovina la dieta (logico che non ne devi bere 2 litri), però una birra media te la puoi gustare tranquillamente .
Spiegalo al tuo istruttore

[brosgym]

Almeno proverei con una a bassa gradazione....poi se proprio non riesci a migliorare elimini anche quella.

[Gibbo1989]

Almeno proverei con una a bassa gradazione....poi se proprio non riesci a migliorare elimini anche quella.

Brosgym non è che riusciresti a dirmi quali sono gli effetti negativi della birra a differenza di qualche altra bevanda alcolica (tipo il vino)??

Perchè secondo me una birra a settimana non crea affatto problemi anche a chi vuole dimagrire, però se c'è qualche motivo per cui li crea sarei interessato a saperlo

[brosgym]

Brosgym non è che riusciresti a dirmi quali sono gli effetti negativi della birra a differenza di qualche altra bevanda alcolica (tipo il vino)??

Perchè secondo me una birra a settimana non crea affatto problemi anche a chi vuole dimagrire, però se c'è qualche motivo per cui li crea sarei interessato a saperlo

No la birra non è diversa dal vino, sempre di alcol si tratta, sono sempre calorie vuote, ovvero senza valore nutrizionale e che si trasformano più facilmente in grasso.

Diciamo che una a settimana ci sta, almeno in prima analsi, poi più si va avanti e più si cerca di affinare.....

[Morpheus196]

Beh la birra non è che sia proprio un alimento cosi inutile, anzi... ha molti valori nutrizionali e caratteristiche varie. non di meno è prodotta da tutti elementi naturali.

eccovi un link interessante per chi volesse approfondire il discorso:

AssoBirra

[Gibbo1989]

Beh la birra non è che sia proprio un alimento cosi inutile, anzi... ha molti valori nutrizionali e caratteristiche varie. non di meno è prodotta da tutti elementi naturali.

eccovi un link interessante per chi volesse approfondire il discorso:

AssoBirra

Senza dubbio è meglio di un super alcolico

[brosgym]

Beh la birra non è che sia proprio un alimento cosi inutile, anzi... ha molti valori nutrizionali e caratteristiche varie. non di meno è prodotta da tutti elementi naturali.

eccovi un link interessante per chi volesse approfondire il discorso:

AssoBirra

Forse è un pò di parte?!?!??!

Comunque l'alcol lo è...la birra qualcosa da ma niente che tu non possa assumere in altri modi evitando l'alcol, attenzione questo è un discorso a livello nutrizionale....poi anche a me la birra piace, specie la rossa, ma è solo un piacere....