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Cibo pre e post WO

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    #1

    Cibo pre e post WO

    Raga, per chi è 188x75 e deve fare una dieta massa, subito prima e dopo un allenamento è consigliato mangiare qualcosa?
    E cosa? Grazie!
    Il mio simil-tentativo di diario + foto. Leggete e datemi un parere, ché ne ho davvero un bisogno immane!!

    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...s-my-time.html
    Tag: Nessuno
    #2
    Originariamente Scritto da cinciu Visualizza Messaggio
    Raga, per chi è 188x75 e deve fare una dieta massa, subito prima e dopo un allenamento è consigliato mangiare qualcosa?
    E cosa? Grazie!
    posta la dieta e gli orari in cui ti alleni....

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