Salve a tutti, sono nella fase definizione già da un mese, il mio nutrizionista mi ha dato tutta la dieta da seguire che come ho gia scritto nel titolo è una dieta chetogena, nei periodi di scarico però c'è un piccolo problema, lui mi fa mangiare tanto pollo solo che è gia da 3 anni che continuo a mangiarlo e ne ho la nausea. sapete dirmi delle alternative del pollo alla pistra? delle ricette? dite che mettere il tabasco sulla bistecca fa retenzione idrica visto che un po di sale c'è dentro? grazie a tutti 
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