Calcio

[kappa]

Ho eliminato completamente i latticini, dovrei prendere secondo voi degli integratori di calcio?
O si trova anche in altri alimenti?

K

[Body80]

Dipende anche quanto mangi.....
Penso che su www.dica33.it ci sia una sezione con i vitamine e minerali (e gli alimenti che li contengono), prova a dare un'occhiata