mi spiegate xke quasi tutti nelle varie diete consigliate di mangiare fiocchi di latte prima di andare a dormire?hanno qualche caratteristica particolare?ma non sono grassi?grazie x le risp e buone feste a tutti
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Nn sono particolarmente grassi, comunque un pò sono voluti per rallentare la svuotamento gastrico ed avere le proteine, caseine quindi anche a rilascio lento, per un tempo più lungo.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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Buon contenuto proteico, caseine a lento rilascio per le ore notturne di digiuno, e basso di grassiOriginariamente Scritto da badboy1987 Visualizza MessaggioCommenta
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in effetti è vero; c'è la convinzione che grasso="cattivo" alimento. Non sempre ciö è vero; i grassi insaturi sono ottimi ed anche i grassi saturi (ogni tanto)servonoOriginariamente Scritto da KalosCommenta
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Perchè contengono le caseine, proteine a lento rilascio aminoacidico che "prevengono" dal catabolismo notturno.Originariamente Scritto da badboy1987 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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