Buonasera, ho un quesito da porvi.
se in una dieta è stabilito che si dovrebbe mangiare per esempio 5 volte al giorno ( COLAZIONE - SPUNTINO MATTINA - PRANZO - SPUNTINO POM - CENA) cosa si dovrebbe fare se ci si svegliasse tardi?(per es. 10.30/11)
COLAZIONE - PRANZO - SPUNTINO POM - CENA oppure ci si dovrebbe cmq svegliare presto per la COLAZIONE per poi riaddomentarsi(qualora non si riuscisse a star svegli) e svegliarsi per SPUNTINARE A META' MATTINO prima del PRANZO.
grazie in anticipo
se in una dieta è stabilito che si dovrebbe mangiare per esempio 5 volte al giorno ( COLAZIONE - SPUNTINO MATTINA - PRANZO - SPUNTINO POM - CENA) cosa si dovrebbe fare se ci si svegliasse tardi?(per es. 10.30/11)
COLAZIONE - PRANZO - SPUNTINO POM - CENA oppure ci si dovrebbe cmq svegliare presto per la COLAZIONE per poi riaddomentarsi(qualora non si riuscisse a star svegli) e svegliarsi per SPUNTINARE A META' MATTINO prima del PRANZO.
grazie in anticipo
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