vorrei ingrassarmi qualche kiletto....potete aiutarmi?

**bear85** · 29-11-2009, 19:41:10

Originariamente Scritto da Kalos

crea,gluta,arginina.

esiste un prodotto che li racchiuda? tipo creatine speciali o roba così? infatti con la glutamina mi ero trovato meglio che conla crea..

**bear85** · 29-11-2009, 19:56:31

non hai nulla da indicarmi...magari un gainer o non sò

***Pedro17*** · 29-11-2009, 21:06:55

qua mi sa che si sta arrivando all'idea che integratore--->polvere magica...

**bear85** · 29-11-2009, 21:36:09

no no percarità....lo sò benissimo è solo che vorrei prender sù qc kieltto tutto qui...sò bene che vien prima l'allenamento l'alimentazione e poi l'integrazione.....

***Pedro17*** · 29-11-2009, 22:34:48

sì ma i kiletti della crea cm detto nn sono veri...

**bear85** · 23-12-2009, 11:59:50

ragazzi di un prodotto tipo aminoacidi ramificati e glutammina cosa ne pensate? vedo il "glucoram" della an-labs....cosa ne pensate? vi dico così perchè la glutammina è l'unico amino che ho "sentito" fin'ora e volevo abbinarlo anche ai bcaa....

**bear85** · 23-12-2009, 12:08:38

hai qlc in particolare da consigliarmi? è meglio un prodotto con entrambi questi aminoacidi, oppure prenderli separati? avevo trovato un prodotto della mrm, con gluta e bcaa in polvere.....

**bear85** · 23-12-2009, 12:16:33

grazie mille.....possono essere presi insieme senza nessun problema vero? parlo di gluta e bcaa....tipo metto nello shaker la gluta ed insieme la prendo con i bcaa...e 20 minuti dopo l'allenamento whey + carbo....