Immagino sia normale una piccola differenza di girovita tra sera e mattina ma inizio a pensare che il sale che comunque già limito nella mia dieta potrebbe essere il principale responsabile della differenza di ben 2cm del mio girovita sempre tra mattina e sera.....secondo potrebbe essere?? e se togliessi completamente il sale nei limiti del possibile??
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Perennemente Sovrallenato!! -
il sale provoca ritenzione idrica quindi potrebbe essere, o può essere che magari hai una leggera intolleranza a qualcosa che ti crea gonfiore....prova a togliere il sale per qlc giorno e vedi se cambia qualcosa....Originariamente Scritto da epico -
si, potrebbe essere il sale, e stai anche attento a formaggi e affettati, che ne sono ricchi
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sale dici? bhe ma da profano penso che un minimo di differenza si ha anche perchè appena ti sveglio al mattino è ovvio(a mio parere
) che sei piu "piatto"
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é difficile stabilire quanto si mangia tanto salo o poco perchè ho notato che quello che è insipido per qualcuno può essere salato per un altro, cmq per stare sicuri mi conviene bandirlo per qualche tempo e vedere come va...Originariamente Scritto da Kalos
Perennemente Sovrallenato!!Commenta
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Io che mangio molto salato posso dirti che potrebbe essere tranquillamente.. ho notato anche io variazioni simili.. considera anche un eventuale gonfiore addominale (normale durante il giorno) et voilà..Commenta
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quotoOriginariamente Scritto da alenter Visualizza Messaggiosale dici? bhe ma da profano penso che un minimo di differenza si ha anche perchè appena ti sveglio al mattino è ovvio(a mio parere) che sei piu "piatto" "so please believe your eyes, a sacrifice, is not what we have in our minds"Commenta
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ma che togliere il sale ragazzi...è una vaccata gigantesca...Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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Limitarlo sì, magari.. ma toglierlo no..Commenta
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scusate, ma stiamo parlando di 2 cm... è assolutamente normale dopo il digiuno notturno... fra il peso mattina e sera ci stanno + di 2kg di differenza, è quindi normale che qualche cm aumenti da qualche parte, senza contare che con questo caldo si suda anche di più..."so please believe your eyes, a sacrifice, is not what we have in our minds"Commenta
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ragazzi ma a meno di 1 definizione abbastanza marcata nn credo ke 1 leggero abuso di sodio possa far "danni" visibili..il sodio inoltre è importantissimo x il nostro corpoOriginariamente Scritto da chikatilo Visualizza Messaggio
molto + probabile, il sodio al massimo trattiene legegrmente i liquidi (roba notabile cm ho detto a bf basse imho) nn fa gonfiare...Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Pippo mio Visualizza Messaggio
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tutto normalissimo..la mattina si è visibilmente più piatti mi sembra qualcosa di fisiologico..a parte i cm hai notato differenze di peso?io tra mattina e sera prendo anche 2kgfare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
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io la sera sembro una balenottera...Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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Anche io
Penso che sia una cosa normale.. anche se mi piacerebbe sapere come fare per evitare/limitare questo effetto.. oltre a limitare il sodio..
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più di 6 litri?
Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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