E' da circa 1 settimana che prendendo circa 30-45min prima del W.O. due frutti (ad es. 2 mele) ed ho notato che mi trovo ad aumentare tutti i carichi in palestra
.... è possibile o è una semplice conicidenza? Riguardo all'insulina c'è qualche correlazione?
Chiedo dei chiarimenti perchè sia googolando che sul forum trovo pareri discordanti e non riesco a venirne a capo ...

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