Sfido Columbeddu ! 140 --> 100

[susperia82]

ciao carissimi,e ora vi illustro la mia dieta :mattino,2paste fresche con nutella,caffe con 2 cuchiaini di zucchero,ore 10 panino con motradella e gorgonzola,una birretta,e poi di nuovo lavoro.ore 13iatto di pasta (200g)con sugo o altri,di secondo bistecca ai ferri,o ai funghi,caffe e poi work.la sera:2 bmuggini arrosto,2 uova fritte e 4 fette di pane,prima di andare a letto2o3 monscheri,o un pezzo di ciocco fondente,secondo te wipper sono sulla strada giusta per la disfatta o puoi modificarmi qualcosa,questo e il mio menu medio,ora se puoi consigliamene uno migliore aiooooooooo!ciao

ma ti sembra una dieta???

[columbeddu]

bevo vino non acqua

[columbeddu]

puoi immaginare cosa mangiavo prima......?

[Dorian00]

posso capire anche che uno possa avere un alimentazione simile...anche io in passato ne avevo una forse pure peggiore...ma un conto è se uno mangia alla *****, non si rende conto e vabbè, ma quando uno invece decide di mettersi a dieta deve capire che quelli non sono gli alimenti più consoni per raggiungere l'obbiettivo.....altrimenti è dura IMHO.
o si fanno le cose come pavel comanda o si perde solo tempo.
c'è il forum per i consigli.
coraggio bello!!! e in bocca al lupo.

[Nello88]

Ragazzo, secondo me o prendi per il culo o sei totalmente fuso e senza una minima idea di cosa voglia dire mangiare XD...
al di là degli scherzi...questa in teoria ma anche in pratica è un'alimentazione che io consiglierei ad un bambino del Burkina Faso che non mangia da anni XD
Secondo me sfori le 3000 kcal giornaliere XD
Quindi se è una presa per culo dillo, xkè hai vinto il premio come topic più spassoso del secolo, altrimenti amico anzichè perdere peso, nel giro di qualche tempo arrivi a 200!!!

E te lo dice uno che è totalmente fuso all'inverso, cioè che per perdere 5 kg in 2 settimane si è fatto una dieta da 1000 kcal scarse...non è un bene nemmeno quello, credimi, però non puoi pretendere di perdere 40-50 kg mangiando così, perchè ti prendi e ci prendi solo per i fondelli...

[columbeddu]

1000 ?ti va di farmela provare la tua dieta?

[domix]

bevo vino non acqua

vino..............

[SOLIDToM]

Columbè, sii serio dai.
Noi si cerca di darti una mano, ma tu mettici impegno.
Capisci da solo che già levando tutte le schifezze che te magni e infilandoci al loro posta roba genuina perderai peso.

Altro che 3.000 kcal amico. Starai ben oltre le 4.000, tutte sporche.
Datti una regolata...

[n0m4k]

Il vino è stata la causa della disfatta della mia dieta precedente

[Dorian00]

Ragazzo, secondo me o prendi per il culo o sei totalmente fuso e senza una minima idea di cosa voglia dire mangiare XD...
al di là degli scherzi...questa in teoria ma anche in pratica è un'alimentazione che io consiglierei ad un bambino del Burkina Faso che non mangia da anni XD
Secondo me sfori le 3000 kcal giornaliere XD
Quindi se è una presa per culo dillo, xkè hai vinto il premio come topic più spassoso del secolo, altrimenti amico anzichè perdere peso, nel giro di qualche tempo arrivi a 200!!!

E te lo dice uno che è totalmente fuso all'inverso, cioè che per perdere 5 kg in 2 settimane si è fatto una dieta da 1000 kcal scarse...non è un bene nemmeno quello, credimi, però non puoi pretendere di perdere 40-50 kg mangiando così, perchè ti prendi e ci prendi solo per i fondelli...

quoto e rep
pure perchè si perde tempo a dare consigli, hai iniziato un "viaggio" verso un obbiettivo con rikkojoe e sicuramente leggere che ti mangi il reparto dolciumi del supermercato non lo aiuta di certo e te ne esci con sparate tali che 2 sono le cose: o sei fake e piji tutti per il culo o non hai la minima coscienza alimentare..e con coscienza nn intendo il seguire un alimentazione sana, quello dipende anche dalla forza di volontà, ma almeno sapere cosa è un alimentazione accettabile e cosa no,
soprattutto se si apre un 3d per chiedere una dieta poi....meno ironia.

[Shad0wman]

Columbeddu, ma itta cauli ses fadendi? Traduco: Columbeddu, ma che cavolo stai facendo?
Anche io questo fine settimana (dopo 2 di dieta ferrea senza sgarri) ho defecato fuori dal vaso, però già da oggi sono nuovamente a regime Whipperogeno Dai, non gettare la spugna, ma soprattutto non diventare una spugna con tutto il vino che bevi...... Lo so che è dura resistere a tutte le cose buone che si mangiavano prima di cominciare la dieta, ma la salute è una cosa seria e l'alimentazione da te descritta (che è anche inferiore alla mia pre-dieta) è una sorta di roulette russa, se continui così, prima o poi parte il colpo......Ce la puoi fare, le persone di questo forum sono disponibili a darti una mano, renditi conto che come stai facendo non va!!!! Ayò!!!!

[columbeddu]

oggi sveglia alle 6 caffe senza pasta, ore 13 100 g di pasta con un filo d olio d oliva,caffe,e ora passeggiata di 1 ora,...ancora sto in piedi,sperammul bene pitzinnoso,este dura propriu..........

[Nello88]

giovane, da un'eccesso all'altro...colazione da 30 kcal scarse, pranzo da 200 kcal...vai da un nutrizionista serio k fai prima...non puoi passare dalle 4000 alle 1000 così di botto xkè poi ti viene la fame nervosa...utente avvisato, utente salvato XD

[Dorian00]

oltre il rischio di ingrassare ulteriormente in caso di sgarro come quello descritto prima...la dieta nn si fa digiunando alla *****, ma è un qualcosa di scientifico.....

[SOLIDToM]

E, ribadisco, prima di intraprendere un percorso del genere occorre DOCUMENTARSI, quindi SPERIMENTARE, e infine dare il tempo al proprio corpo di ABITUARSI.

Le crash diet hanno un solo risultato se dietro non c'è una forte volontà e una coscienza di sè: ti fanno reingrassare come prima o peggio di prima appena molli un attimo.