capitolo postwo..

[DORIAN]

ok dorian gracias di nuovo non è un problema se invece delle gallette "normali" mi pappo quelle al 60% integrali vero? non son mai riuscito a trovarle le gallette di riso normale

compra le SCOTTI.

[POSEIDON]

Curiosità... altezza, peso, bf%...

Ipoglicemia... ma allora basterebbero già 30gr x "ritirarla" su... (poi pensi che qualche galletta nn faccia lo stesso!?)

Con 90 grammi di destrosio nn hai l'effetto rebound poco dopo?

Certo, fai bene a fare quello che funziona x te... ma il fatto è che quando si sentono delle affermazioni avventate, e per di più da un utente che ha postato meno di 100messaggi, si dubita...

Nn me ne volere, nn ce l'ho con te, è solo x capire meglio la faccenda...
Il tutto senza offesa

nessuna offesa,premetto che ho un metabolismo che non mi fa ingrassare/ingrossare facilmente,faccio cosi da piu di un anno, e mantengo un BF intorno al 10% senza problemi.allora:80/90 gr di destr.insieme a 35/40 gr pro-crea-gluta.,non hanno più lo stesso IG del solo destr.,per lo più mangio il pasto solido dopo circa un paio d'ore.dunque non credo di fare una cosa cosi mostruosa.

[Nagione]

Cavolo POSEIDON, è una dose da cavallo 90g di destrosio. OK che ti trovi bene così, ma occhio che alla lunga non ti faccia male... Sai quanto hai di glicemia a digiuno?
Comunque quando parli di ipoglicemia post allenamento, immagino intendi la spossatezza che abbiamo tutti. O sei un caso patologico? Te lo chiedo con tono indagatorio, per capire se hai una situazione anomala.