i cereali secondo Charles Staley..

[hollywoodundead]

vedi io penso che bisogna consumare solo cibi freschi...che non provengono dall'industria alimentare....i prodotti lavorati e confezionati insomma!!!


io mi nutro di cibi naturali...
evito anche zucchero, cibi congelati, le farine e i farinacei....(ovviamente sgarro come tutti, ma la linea di condotta è questa)

i miei alimenti sono:
manzo
maiale
pesce
uova
latticini (eheh non resisto....che ci posso fa!!!)
lenticchie-piselli-fagioli
orzo-riso-quinoa-miglio
frutta e verdura fresche
olio e.v.o.
mandorle-pistacchi-nocciole
spezie varie

Ma preferisci evitare lo zucchero nei cereali(ad esempio),per una semplice questione di zucchero raffinato o per una questione di quantita di zucchero,che sia indipendentemente di barbabietola o industriale?

[gagan]

Ma preferisci evitare lo zucchero nei cereali(ad esempio),per una semplice questione di zucchero raffinato o per una questione di quantita di zucchero,che sia indipendentemente di barbabietola o industriale?

perchè è raffinato.....

[luna80]

per me gli all bran flakes ci stanno.

[hollywoodundead]

per me gli all bran flakes ci stanno.

Che tipo prendi di quelli presenti nel sito?

[zajka]

ma dai ragazzi, poche seghe mentali...ripeto,leggete gli ingredienti ed escludete i prodotti di qualità peggiore che non sono poi nemmeno difficilmente riconoscibili,soprattutto per noi che ormai sappiamo cosa cerchiamo basta scremare i prodotti che includono le dizioni come grassi vegetali,oli vegetali,ovviamente conservanti,coloranti ecc a favore di cereali con meno ingredienti possibili e più fibre, che risultano così meno raffinati ed elaborati

[Gawain]

ma dai ragazzi, poche seghe mentali...

[hollywoodundead]

ma dai ragazzi, poche seghe mentali...ripeto,leggete gli ingredienti ed escludete i prodotti di qualità peggiore che non sono poi nemmeno difficilmente riconoscibili,soprattutto per noi che ormai sappiamo cosa cerchiamo basta scremare i prodotti che includono le dizioni come grassi vegetali,oli vegetali,ovviamente conservanti,coloranti ecc a favore di cereali con meno ingredienti possibili e più fibre, che risultano così meno raffinati ed elaborati

Il punto zajka che alle volte alcuni cereali non hanno un tabella dei valori nutrizionali dettagliata come ci si aspetta.Molti hanno la semplice dicitura Carboidrati senza specificare le quantità di zuccheri,amido e fruttosio.
Lasciamo scorrere la discussione in modo naturale senza fare i soliti interventi.

[luna80]

Che tipo prendi di quelli presenti nel sito?

quelli semplici, senza nessuna aggiunta.

[zajka]

Il punto zajka che alle volte alcuni cereali non hanno un tabella dei valori nutrizionali dettagliata come ci si aspetta.Molti hanno la semplice dicitura Carboidrati senza specificare le quantità di zuccheri,amido e fruttosio.
Lasciamo scorrere la discussione in modo naturale senza fare i soliti interventi.

saranno soliti, ma anche le vostre solo le solite seghe mentali ripeto per la terza volta: se non ti soddisfa la tabella guarda gli ingredienti, quelli non mentono.

[hollywoodundead]

saranno soliti, ma anche le vostre solo le solite seghe mentali ripeto per la terza volta: se non ti soddisfa la tabella guarda gli ingredienti, quelli non mentono.

Ma non serve a nulla.Negli ingredienti puoi sapere se hanno messo lo zucchero ma non la quantità.Anche i Corn Flakes hanno una minima quantita di zucchero ma non per questo non devo mangiarli,anzi,sono accettabili.Finche si parla di quantità misere di zucchero,puo anche starci,ma se non viene specificato da qualche parte non puoi tirare a indovinare.Se volessi evitare lo zucchero lo avrei gia fatto comprando fiocchi d'avena e simili,ma un minimo di compromesso tra gusto e qualità cerco sempre di trovarlo.

[zajka]

puoi benissimo sapere la quantità invece: gli ingredienti sono messi in ordine di percentuale decrescente. Se non ti basta guardi le grammature e l'apporto calorico. I modi di risolvere la tua **** mentale sono infiniti credimi

[hollywoodundead]

puoi benissimo sapere la quantità invece: gli ingredienti sono messi in ordine di percentuale decrescente. Se non ti basta guardi le grammature e l'apporto calorico. I modi di risolvere la tua **** mentale sono infiniti credimi

non sempre.

[zajka]

non sempre cooooosaaaa? compra roba con ingredienti e l'apporto calorico allora

[hollywoodundead]

non sempre cooooosaaaa? compra roba con ingredienti e l'apporto calorico allora

? non sempre gli ingredienti sono seguiti dalle percentuali.Che permalosa che sei P

[Gawain]

Non capisco a cosa serva conoscere esattamente le grammature. Un po' di buon senso risolve ogni dubbio. A volte basta guardare la foto della scatola per capire se si tratta di una bomba zuccherina o di un prodotto naturale