Cosa intendi per "puri?
-
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
PrinceRiky ha detto che prende l'acido ascorbico puro, penso che intenda che non sia combinato con altre sostanze...Originariamente Scritto da Gawain Visualizza Messaggio
Commenta
-
In farmacia lo trovi ovviamente purissimo, il sapore non è molto gradevole, ma ci fai l'abitudine. E poi, come giustamente dice PrinceRicky, a bassi dosaggi nemmeno lo avvertiSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
-
Ok grazie. Forse farò un'altra domanda idiota, ma ci provo, qual è la differenza tra prendere l'acido ascorbico puro o un integratore di Vitamica C in pasticche?Originariamente Scritto da Gawain Visualizza Messaggio
Inoltre il dosaggio massimo qual è?Commenta
-
in pasticche è combinato, per lo meno, con addensanti e altri composti necessari alla formazione delle pasticche. Non so in che forma sia, in media sono sali di sodio o potassio.Originariamente Scritto da fabrecesc Visualizza Messaggio
Se devi comrpare vitamina C prendi quelle in dosi 300%rda da 180mg l'una e ne assumi una ad ogni pasto così massimizzi l'assorbimento.
Commenta
-
Grazie Prince. Se invece prendessi l'acido ascorbico quanto ne dovrei prendere?Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggioin pasticche è combinato, per lo meno, con addensanti e altri composti necessari alla formazione delle pasticche. Non so in che forma sia, in media sono sali di sodio o potassio.
Se devi comrpare vitamina C prendi quelle in dosi 300%rda da 180mg l'una e ne assumi una ad ogni pasto così massimizzi l'assorbimento.Commenta
-
200mg per volta
per devi comprare una bilancina e poi dosarlo ad ogni assunzione, è un po' noioso.
Commenta
-
Si la bilancina ce l'ho ;-)Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio200mg per volta
per devi comprare una bilancina e poi dosarlo ad ogni assunzione, è un po' noioso.
Quante assunzioni devo fare al giorno per l'acido ascorbico?Commenta
-
io ne prendo 200mg a pasto
Commenta
-
Grazie molte. Sei stato molto gentileOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggioio ne prendo 200mg a pasto
Commenta
Commenta