pongo il mio problema ai più esperti:è da circa sei mesi che vado in palestra, seguo una dieta per massa..devo dire che non ho più la pancia gonfia, i fianchi si sono ristretti e allo specchio mi vedo più grosso mi vedo meglio,unica cosa è che il mio peso è rimasto pressoche invariato e cioe circa 70kg per 1,73...volevo sapere se puo essere normale o sbaglio qualcosa..grazie
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sigpic"Potete ordinare ai muscoli di sollevare pesi elevati, anche se tutto sembra suggerirvi che ciò sia impossibile".
Arnnold
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...direi di non scomodare i più esperti vista la domanda, allenandoti metti su massa magra a discapitop di quella grassa se ti alienti correttamente, risultato perdi da una parte e prendi dall'altra = stesso peso.Originariamente Scritto da scaccomatto Visualizza Messaggio -
quindi l'unico metodo per valutare i miei progressi è lo specchio?sigpic"Potete ordinare ai muscoli di sollevare pesi elevati, anche se tutto sembra suggerirvi che ciò sia impossibile".
Arnnold
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Sai è che a volte le nostre impressioni ci posson fregare io ad esempio a volte la mattina mi vedo grossisimo e al pomeriggio mi vedo secco..non vi capita?Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggiosigpic"Potete ordinare ai muscoli di sollevare pesi elevati, anche se tutto sembra suggerirvi che ciò sia impossibile".
Arnnold
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Normalmente è al contrario.Commenta
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Cosa?sigpic"Potete ordinare ai muscoli di sollevare pesi elevati, anche se tutto sembra suggerirvi che ciò sia impossibile".
Arnnold
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Al mattino, dopo una notte catabolica, ci si vede più "secchi", alla sera più "gonfi".Commenta
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Sai anche io ho avuto per un bel periodo il tuo problema poi ho aumentatoi le kcal aumentando un po i carbo e soprattutto i grassi e cosi sono salito di peso immediatamente.Commenta
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Di quanti kg? In quanto tempo?Originariamente Scritto da mark 76 Visualizza Messaggiosigpic"Potete ordinare ai muscoli di sollevare pesi elevati, anche se tutto sembra suggerirvi che ciò sia impossibile".
Arnnold
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